Walking for Weight Loss

Đi bộ để giảm cân, với kế hoạch bạn có thể tuân theo.

Fitzeee Walk biến mục tiêu cân nặng của bạn thành mục tiêu đi bộ hàng tuần. Nhập cân nặng hiện tại, cân nặng bạn muốn đạt được và tốc độ đi bộ hàng tuần. Ứng dụng sẽ tính toán lượng calo cần đốt cháy khi đi bộ mỗi tuần, thời gian đi bộ cần thiết và thời điểm bạn có thể đạt được mục tiêu.

TẠI SAO ĐI BỘ CÓ HIỆU QUẢ

Bạn giảm cân khi đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo bạn nạp vào. Đó là lý do tại sao bạn có thể đi bộ để giảm cân: mỗi lần đi bộ đều góp phần tạo ra sự thâm hụt calo, mà không cần phòng tập thể dục hay thiết bị nào. Ứng dụng sẽ cho bạn thấy các buổi đi bộ của bạn đã đáp ứng được bao nhiêu phần trăm mục tiêu hàng tuần; phần còn lại đến từ chế độ ăn uống của bạn.

NHỮNG GÌ BẠN NHẬN ĐƯỢC

• Mục tiêu calo hàng tuần được xây dựng dựa trên mục tiêu cân nặng và tốc độ đi bộ của bạn

• Một vòng tròn trên màn hình chính hiển thị lượng calo bạn đã đốt cháy trong tuần này

• Lượng calo đốt cháy được tính toán dựa trên trọng lượng cơ thể của bạn

• Theo dõi đi bộ GPS: bản đồ tuyến đường trực tiếp, khoảng cách, tốc độ, vận tốc và thời gian

• Mũi tên chỉ hướng, chế độ theo dõi và bản đồ xoay theo bạn

• Huấn luyện viên giọng nói: lượng calo đốt cháy, khoảng cách, tốc độ và nhiều hơn nữa, được đọc theo khoảng thời gian bạn chọn

• Báo cáo sau mỗi lần đi bộ, với tỷ lệ phần trăm so với mục tiêu hàng tuần của bạn

• Biểu đồ tiến độ về lượng calo, khoảng cách và số bước so với mục tiêu của bạn

• Lịch sử đi bộ với mọi tuyến đường đã được lưu

• Bộ đếm bước cho mỗi lần đi bộ

• Tự động tạm dừng khi bạn dừng lại

• Dặm hoặc ki-lô-mét, pound hoặc ki-lô-mét

• Chế độ tối

• Sao lưu và khôi phục các lần đi bộ của bạn

DÀNH CHO MỌI NGƯỜI ĐI BỘ

Sử dụng ứng dụng này như một ứng dụng đi bộ cho người mới bắt đầu, để tập luyện đi bộ nhanh hoặc đơn giản là để giảm cân bằng cách đi bộ theo tốc độ của riêng bạn. Nếu bạn đã sử dụng Fitzeee như một máy đếm bước chân, tất cả các bước đi và lịch sử của bạn vẫn được lưu giữ ở đây.

Fitzeee Walk là một ứng dụng thể dục, không phải là thiết bị y tế. Lượng calo tiêu thụ và ngày đạt mục tiêu chỉ là ước tính dựa trên mức thâm hụt calo và không phải là lời khuyên y tế. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu kế hoạch giảm cân.