栄養士サポートとカロリー管理で簡単ダイエット！「メルシー」

کارکردهای اصلی برنامه رژیم غذایی Mealthy توصیه های متخصص تغذیه و سوابق غذایی روزانه است.

Mealthy بر مدیریت مهم‌ترین رژیم‌های غذایی تمرکز می‌کند و به شما نکاتی را در مورد چگونگی انتخاب یک رژیم غذایی متناسب با سبک زندگی شما، چه در حال غذا خوردن در بیرون از منزل یا غذا خوردن در یک فروشگاه بزرگ، ارائه می‌دهد.

روش توصیه شده برای استفاده از آن این است که با عکس گرفتن از وعده های غذایی روزانه خود شروع کنید!

یک متخصص تغذیه ثبت نام شده به شما توصیه های منطقی متناسب با سبک زندگی هر فرد می دهد!

از توصیه ها برای یافتن رژیم غذایی مناسب برای بدن خود استفاده کنید!

----------------------

◆ کارهایی که می توانید با Mealthy انجام دهید

----------------------

1) یک روش رژیم غذایی اساسی را تمرین کنید که بر تعادل تغذیه ای کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها تاکید می کند بدون اینکه حواس پرت شدن توسط روندها پرت شود.

2) راهنمایی متخصص تغذیه توسط متخصص تغذیه ثبت شده

3) استفاده به عنوان یک دفترچه غذایی

4) رکورد وزن

----------------------

◆ ایده اصلی رژیم غذایی

----------------------

تئوری رژیم غذایی Mealthy نحوه "ادامه" "مدیریت کالری" است.

این نظریه نتیجه تحقیقات دانشمندان سراسر جهان است و قابل اعتمادترین نظریه است. محدودیت های مد روز کربوهیدرات بخشی از این ایده است.

بنابراین، توصیه می کنیم از هدر دادن کالری در رژیم غذایی که حفظ آن در سبک زندگی شما آسان است، خودداری کنید.

حتی اگر 100 کیلو کالری در روز کاهش دهید، در یک ماه حدود 0.5 کیلوگرم تاثیر خواهد داشت و اگر یک سال ادامه دهید، به فرم بدن ایده آل خود نزدیک می شوید.

این دستگاه مجهز به عملکردی است که به شما امکان می‌دهد به راحتی در یک فروشگاه غذاخوری یا غذا خوردن در خارج از خانه که تمایل به مصرف بیش از حد کالری دارد، غذای متناسب با شکل بدن خود را جستجو کنید.

علاوه بر این، به عنوان حمایت مداوم، یک عملکرد پشتیبانی توسط یک متخصص تغذیه ثبت شده وجود دارد.

با مشورت با متخصص تغذیه در مورد رژیم غذایی روزانه، توصیه هایی را به شما می دهیم که مناسب شما باشد.

رژیمی است که هر روز می خورید پس توصیه می شود در مصرف آن زیاده روی نکنید و چاقی را با روشی سالم از بین ببرید.

----------------------

◆ برای افرادی مانند این توصیه می شود!

----------------------

・ افرادی که می خواهند رژیم بگیرند

・ افرادی که به دنبال یک رژیم غذایی کم کالری هستند

・ افرادی که نمی دانند برای رژیم غذایی چه بخورند

・ افرادی که می خواهند از یک متخصص تغذیه راهنمایی حرفه ای دریافت کنند

・ افرادی که می خواهند لیستی از تغییرات رژیم غذایی و وزن را مشاهده کنند

・ افرادی که نمی خواهند پول زیادی برای رژیم خرج کنند

・ افرادی که می خواهند وعده های غذایی را ضبط کنند

・ افرادی که می خواهند از شر چاقی خلاص شوند

・ افرادی که می خواهند بدون ورزش رژیم بگیرند

・ افرادی که می خواهند آنچه را که دوست دارند بخورند و به راحتی رژیم بگیرند

・ یک فرد چاق کوچک با BMI 25 یا بیشتر، درصد چربی بدن برای مردان 25 درصد و درصد چربی بدن 30 درصد یا بیشتر برای زنان.

・ افرادی که در زندگی روزانه 2 تا 3 کیلوگرم اضافه کرده اند

・ افرادی که در ارتش ذخیره سندرم متابولیک و دیابت هستند

・ افرادی که با وجود شنا، دویدن و یوگا در تناسب اندام لاغر نیستند

・ افرادی که در گذشته رژیم غذایی افراطی داشتند

・ افرادی که در خوردن وعده های غذایی سالم مشکل دارند و نمی توانند در tabelog یا Yelp جستجو کنند.

・ افرادی که نگران کلسترول هستند و می خواهند کربوهیدرات را محدود کنند

・ افرادی که وقت ندارند غذای خود را تهیه کنند

・ افرادی که روی روش های رژیم غذایی محبوب مانند رژیم موز صبحگاهی، رژیم کربوهیدراتی، ناشتا، سوپ چربی سوز کار می کنند، اما وزن کم نکرده اند.

----------------------

◆ زیر نظر مربی شخصی هیرویوکی آندو

----------------------

منطق محاسباتی این اپلیکیشن بر اساس توصیه مربی شخصی هیرویوکی آندو طراحی شده است. از آنجا که این یک تئوری رژیم غذایی است که توسط متخصصان اصلاح بدن توصیه می شود، می توانید انتظار نتایج قابل توجهی داشته باشید.

《نمایه هیرویوکی آندو》

مربی شخصی. مدیر نماینده Lifetime Athletes Co., Ltd.

او علاوه بر آموزش های شخصی و فعالیت های سخنرانی، ضمن آموزش و حمایت از مربیان، در حال ایجاد شکل جدیدی از آموزش با آمیختن تناسب اندام با فناوری اطلاعات دیجیتال و رسانه های اجتماعی است. او تا به امروز روی بیش از 1200 مشتری و 191 ورزشکار، بازیگر، هنرپیشه و هنرمند درگیر در اصلاح بدن کار کرده است.

وب سایت: http://andohiroyuki.com/

توییتر: @hiroando

----------------------

◆ دیگران

----------------------

・ بسته به سلامتی و وضعیت جسمانی فرد، تاثیرات رژیم غذایی متفاوت است.

・ این برنامه برای استفاده بزرگسالان سالم با هدف مدیریت سلامت طراحی شده است. اگر در حال حاضر برای بیماری یا معاینه سلامتی از پزشک راهنمایی دریافت می کنید، حتماً دستورالعمل ها و راهنمایی های آنجا را دنبال کنید.

・ لطفاً در صورت داشتن هرگونه درخواست، گزارش اشکال یا سؤال، از URL پشتیبانی با ما تماس بگیرید!