30Day Full Body Challenges

30 روز FITNESS FULL چالش بدن - بهترین APP APP!

► چالش های بدن کامل 30 روز تناسب اندام یک برنامه تمرین ساده 30 روزه است، که در آن شما هر روز تعداد روزهای استراحت را با روزهای استراحت پرتاب می کنید! تمرین شدت به آرامی افزایش می یابد و روز 30 هر کس را آزمایش می کند. برنامه مناسب برای هر دو مردان و زنان هر سنی است.

► 19 دسته تمرینی: Ab، Push Up، Squat، Toned Arms، Firmt Butt، Plank، Slimming سینه، Cardio، Leg، Back، سینه، Burpee، بدن ساحل، Crunch، Tricep Dip، نشسته، نشستن دیوار، Lunge و Little لباس مشکی.

• بیشتر چالش های مخلوط (کامل بدن)

• اخبار سلامت

• مشاهده فال روزانه

• و بیشتر ویژگی های ...

ما امیدواریم که شما این برنامه را دوست داشته باشید، از آن استفاده کنید، به اشتراک بگذارید و آن را با 5 برابر کنید اگر فکر می کنید که مفید و مفید است.

► ما آرزوی سلامتی و خوشبختی می کنیم!

► لطفا سوالات، پیشنهادات و نظرات خود را در مورد این نرم افزار ارسال کنید. هر بازخورد دیگر، نظرات و سایر ارتباطات باید به [email protected] هدایت شود. متشکرم!

--------------------

GBB - "خوب - بهتر - بهترین"

ایمیل: [email protected]

وب سایت: http://gbbcompany.com

فیس بوک: http://www.facebook.com/gbb.goodbetterbest