30Day Full Body Challenges

30 دن پورے جسم میں چیلنجوں کا پورا دن - سب سے بہترین فٹنس ایپ !!!

30 30 دن کی فٹنس مکمل جسمانی چیلنجز ایک 30 دن کی ورزش کا ایک آسان منصوبہ ہے ، جہاں آپ ہر دن ایک مخصوص تعداد میں مشق کرتے ہیں جس میں باقی دن ڈالے جاتے ہیں! ورزش آہستہ آہستہ شدت میں اضافہ کرتی ہے اور 30 ​​دن کسی کو بھی جانچے گا۔ یہ ایپ ہر عمر کے مرد اور خواتین دونوں کے لئے موزوں ہے۔

work 19 ورزش کے زمرے: اب ، پش اپ ، اسکواٹ ، ٹونڈ آرمز ، فرم بٹ ، تختی ، ران سلمنگ ، کارڈیو ، ٹانگ ، کمر ، سینے ، برپی ، بیچ باڈی ، کرنچ ، ٹرائیسپ ڈپ ، بیٹھو ، وال سٹ ، لانگ اور لٹل سیاہ لباس.

mixed زیادہ مخلوط (پورے جسم) چیلنجز

• صحت کی خبریں

the روزانہ کی زائچہ دیکھیں

• اور مزید خصوصیات…

ہم امید کرتے ہیں کہ آپ اس ایپ کو پسند کریں گے ، استعمال کریں گے ، اشتراک کریں گے اور اس کی درجہ بندی 5 * کریں گے اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ اچھی اور کارآمد ہے۔

! ہم آپ کی صحت اور خوشی کی خواہاں ہیں!

► براہ کرم ہمیں درخواست کے بارے میں اپنے سوالات ، مشورے اور تبصرے بھیجیں۔ کسی بھی دوسرے آراء ، تبصرے ، اور دیگر مواصلات کو [email protected] پر ہدایت کی جانی چاہئے۔ آپ کا شکریہ!

--------------------

GBB - "اچھا - بہتر - بہترین"

ای میل: [email protected]

ویب سائٹ: http://gbbcompany.com

فیس بک: http://www.facebook.com/gbb.goodbetterbest