Bara vara jag

خود تصویر برای کسانی که می خواهند به بهترین نفس شما دسترسی پیدا کنند.

آرامش و آموزش ذهنی با اوا جوهانسون.

در اینجا شما می توانید کمک کنید تا زیبایی درونی خود را توسعه دهید ، یعنی ایجاد و بهبود شخصیت خود ، ایجاد عزت نفس و اعتماد به نفس. این برنامه شامل پنج تمرین مختلف برای کمک به شما در یافتن قدرت درونی و ایجاد جرات اعتقاد به خود و فرصت های شماست.

• آرامش عضلانی

• اینگونه است که می خواهم احساس کنم

• من مهم هستم

• البته من می توانم

• زندگی خود را تغییر دهید

"فقط بودن من" بخشی از یک سری برنامه های ساخته شده و ضبط شده توسط اوا جوهانسون است که معمولاً از داشتن یکی از زیباترین صداهای آرامش سوئد بازخورد می گیرند.

در https://www.utbilding-co.se/ می توانید اطلاعات بیشتری در مورد تکنیک ها کسب کنید ، جایی که کتاب ها و سایر محصولات وجود دارد ، آموزش وب ، نکات و مواردی که تحت عنوان "رایگان خوب است" وجود دارد.