BJJ 101 Volume 2

این فیلم جایی که جلد اول خاموش است انتخاب می شود. تمرکز این برنامه بر تسلط و کنترل موقعیت است.

در اینجا یک مرور کلی از برنامه آورده شده است:

فیلم 1: مقدمه

پس از معرفی مختصری برای خدمه فیلمبرداری ، من چندین راهنمایی مهم در مورد تسلط موقعیتی و همچنین چهار قانون درگیری را با شما در میان می گذارم. این دستورالعمل ها و قوانین اساس دیگری را برای بخش بعدی ایجاد می کنند.

ویدئوی 2: کنترل و فروش از رو به جلو

این فیلم بر جنبه های فنی کنترل و تسلط از موقعیت جلوی مونتاژ تمرکز دارد.

ویدئوی 3: کنترل و فروش از راهکار

این ویدیو به جنبه های فنی کنترل و تسلط بر موقعیت نگهبان می پردازد.

فیلم 4: پایین نگه داشتن: یک طرف ، تعداد اسکارل ، TURTLE و زانو زانو

در این ویدئو به جنبه های فنی کنترل و تسلط از قسمت جانبی ، نگه داشتن روسری ، لاک پشت و زانو در موقعیت های شکمی پرداخته شده است.

ویدئو 5: دریل

این ویدیو راه های استفاده از مته ها را برای شما نشان می دهد که توانایی کنترل شرکای آموزش خود را دارید.

ویدئو 6: مفاصل گراپلینگ

این فیلم سه مسابقه مسابقات من را از اواسط اواخر دهه 1990 نشان می دهد.

مقاله 1:

این مقاله یک مرور کلی از کل برنامه است. بیش از چهار صفحه اطلاعات تکمیلی در این مقاله وجود دارد - اطلاعاتی که در برنامه اصلی موجود نبود. این اطلاعات اضافی شما را بسیار فراتر از تکنیک قرار می دهد و به شما در توسعه مجموعه های مهارت قابل استفاده ، تکرار و اندازه گیری کمک می کند!

ماده 2:

این مقاله ارائه چهار صفحه ای در مورد نحوه آموزش اطلاعات موجود در این برنامه است.

در مقاله ، من چهار مرحله پیشرفت را به شما آموزش می دهم تا عناصر موجود در این برنامه را آموزش دهید.

هنگامی که اطلاعات موجود در فیلم ها و مقاله ها با هم جمع شدند ، برای آموزش چند ماه مواد کافی خواهید داشت. این ترکیب تأثیر مثبتی بر مجموعه مهارتهای شما خواهد گذاشت!

هم اکنون خریداری کنید!