Breath - Breathing Exercise

این برنامه با یک تمرین تنفسی ساده به شما کمک می کند تا روی تنفس های طولانی و ثابت تمرکز کنید.

شما هر روز بیش از 20000 نفس می کشید. تکنیک تنفس ضعیف می تواند باعث مشکلات خواب، کاهش توانایی فیزیکی و استرس شود.

برای بهینه سازی تنفس خود باید روی دو چیز تمرکز کنید:

- از طریق بینی نفس بکشید

- دم و بازدم طولانی انجام دهید

ویژگی ها:

- مدت زمان جلسه را تعیین کنید

- تنظیم زمان تنفس (مدت دم / بازدم)

- افکت صدای کاسه آواز هنگام جابجایی بین دم و بازدم

- تغییر رنگ پس زمینه

- رابط قابل تنظیم

- حالت تاریک (پس زمینه سیاه)

این برنامه از کتاب نفس: علم جدید هنر گمشده نوشته جیمز نستور الهام گرفته شده است.

این برنامه متن باز است و با فلاتر ساخته شده است.

Github: https://github.com/joscha0/breath