Daily Water Tracker & Reminder

b> آیا شما به اندازه کافی آب می نوشید؟ این یادآوری آب آشامیدنی به شما کمک می کند تا سطح هیدراتاسیون خود را حفظ کنید و اطمینان حاصل کنید که تعادل کاملی از آب در بدن دارید. ایجاد عادات سالم - با مصرف آب شروع کنید! حالا ، اولین فنجان آب خود را بنوشید - گلپ!

بدن خود را با نوشیدنی عالی - H2O آبرسان کنید! از ورود آب استفاده کنید و مطمئن شوید که میزان مصرف روزانه آب شما به اندازه کافی بالا باشد. یک یادآوری آب تنظیم کنید تا مطمئن شوید که به مقدار کافی H2O و به طور مکرر می نوشید.

ردیاب و یادآوری روزانه آب به شما کمک می کند تا به اهداف دریافت آب خود برسید و عادات سالم را توسعه دهید! مصرف صحیح آب برای رژیم متعادل ، پوست تمیز ، خلق و خوی بسیار مهم است و حتی می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. یادآوری قابل تنظیم برنامه به شما کمک می کند تا در مسیر باشید. میزان توصیه شده مصرف روزانه آب به وزن و جنس شما بستگی دارد و بسته به نیاز شما به راحتی قابل تنظیم است.

b> ویژگی های این یادآوری آب آشامیدنی:

recommend توصیه هدف مصرف

✔️ رابط تمیز و بصری

variety طیف گسترده ای از نوشیدنی ها

✔️ امکان ایجاد نوشیدنی های خود را

remind یادآوری های قابل برنامه ریزی

cup فنجان آب قابل تنظیم

✔️ تاریخچه و نمودار تفصیلی - یک ورود به سیستم آب تهیه کنید

achievements دستاوردهای انگیزشی

units واحدهای اوز ، اوس بریتانیا ، L و ml

از آنجا که هیدراتاسیون فرآیند تعویض آب در بدن شما است ، بنابراین نوشیدن مقدار کافی لیوان آب در روز بسیار مهم است. همچنین مهم است که به روش صحیح خود را هیدراتاسیون کنید. چه مقدار آب شما باید بنوشید بستگی به وزن و جنس شما دارد. ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم تا تعداد فنجان آب مورد نیاز برای نوشیدن آب را برای تعادل مناسب آب بدن تعیین کنید!

روزانه و یادآوری آب برای حفظ مصرف آب مناسب است. پس از افزودن یک نوشیدنی ، برنامه به شما اطلاع می دهد که درصد مصرف روزانه خود را باید به چه میزان برسانید. نه تنها می توانید تنظیم یادآوری های تلفنی خود هنگام نوشیدن ، بلکه می توانید تاریخ خود را ردیابی کنید ، انواع اقدامات سریع ایجاد کنید ، هدف روزانه را تنظیم کنید ، نوشیدنی های سفارشی ایجاد کنید ، و حتی واحد اندازه گیری را تغییر دهید تا متناسب با آنچه راحت هستید استفاده کنید.

Why چرا هیدراتاسیون مهم است؟ تعادل مناسب آب به شما کمک می کند تا:

diet رژیم متعادل

✔️ پاکسازی پوست

✔️ حالت خوب

loss کاهش وزن

✔️ افزایش متابولیسم

✔️ ایجاد عادات سالم

یک نوشیدنی عالی بخورید - H2O! برای ردیابی میزان آب شما هر روز ، آب ورودی خود را وارد کنید

➡️➡️➡️ برنامه را بارگیری کنید و اولین فنجان آب خود را بنوشید - گلپ!

توجه: ردیاب و یادآوری روزانه آب یک برنامه پزشکی نیست. هدف پیشنهادی از مصرف آب بر اساس وزن و جنس شما تخمینی است. اگر می خواهید از آن برای مقاصد پزشکی استفاده کنید ، با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.