تمرین در خانه برای تناسب اندام

آیا شما همیشه می خواستم برای دریافت مناسب بدون ترک خانه خود؟ از دست دادن وزن، در شکل و فرم عضلات شکم؟ حالا شما می توانید به لطف برنامه باتری Caynax صفحه اصلی تمرینات.

این ورزش ساده و موثر که برای از دست دادن وزن می تواند در خانه به بهبود استقامت و افزایش قدرت کلی بدن انجام می شود.

به یاد داشته باشید در مورد گرم کردن و انجام حرکات کششی به قبل از تمرین.

HICT (با شدت بالا آموزش مدار)، تاباتا، تمرین دفتر، تمرین BUTT، چالش ها و دیگر تمرینات قلبی: شما می توانید از تمرینات را انتخاب کنید.

تمرینات می توانید تمرینات مانند تشکیل شده است: بحران شکم، ساق پا را افزایش می دهد، چمباتمه زدن صندلی، بسط قفسه سینه، زانو بالا، جکهای، lunges، پا را بالا می برد، کوه نوردان کوه، تخته، مشت، فشار یو پی اس، چمباتمه، گام به گام تا بر روی صندلی، سه سر DIP در صندلی، تحصن دیوار و بیشتر.

دنبال مسیر باتری Caynax:

سوزاندن چربی بدن با باتری Caynax صفحه اصلی تمرینات و یا باتری Caynax HIIT. مطلع ABS کامل با باتری Caynax A6W و یا برنامه های تمرین باتری Caynax ABS II.

مجوز:

- READ_PHONE_STATE - مورد استفاده برای شناسایی تماس تلفنی ورودی و مکث تمرین.

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - برای شروع سرویس یادآوری پس از شروع تلفن.

- ACCESS_NETWORK_STATE، اینترنت - تبلیغات، گوگل آنالیتیکس.

- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - فروشگاه تولید فایل های TTS بر روی کارت SD.

- WAKE_LOCK - به اطمینان حاصل شود که تمرین کار می کند زمانی که صفحه نمایش خاموش است.