Kickboxing SbS

تکنیک های کیک بوکسینگ.

* تکنیک های پانچ:

 1. از Jab

 2. صلیب

 3. قلاب

 4. از Uppercut

 5. شمشیر پانچ

 6. چرخش برگشت مشت

 7. ببالا

 8. سوپرمن پانچ

* تکنیک های پا زدن:

 1. ضربهی فشار جبهه

 2. جبهه ضربه محکم و ناگهانی و پا زدن

 لگد 3. جانبی

 4. عرشه فوقانی کشتی و پا زدن

 5. شین و پا زدن

 6. پا زدن CRESENT

 7. تبر زدن

 8. پشت پا زدن

 9. هوک و پا زدن

 10 ریسندگی و پا زدن هوک

 جارو 11. پا

* تکنیک های دفاع.

* ترکیب

* حمله ضد

و بیشتر ...