Nutrition Tracker

کالری ، ماکرو و 170+ مواد مغذی را با دقت پیگیری کنید. تغذیه کامل آسان شده است.

بینش های رژیم غذایی غیرقابل فروش برای تقویت بهترین خود

Fuelbetter فقط به شما کمک نمی کند کالری و ماکرو اساسی (کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها) را ردیابی کنید. این کلیه مواد مغذی مهم برای سلامتی شما را در زمان واقعی ردیابی و اندازه گیری می کند. این دیدگاه کامل و جامع در مورد تغذیه شما ، همراه با متخصص تغذیه دیجیتال Fuelbetter ، شما را قادر می سازد تا اهداف رژیم ، سلامتی و عملکرد خود را به دست بیاورید:

∙ کاهش وزن پایدار

recovery بازیابی و عملکرد سریعتر

سلامت بارداری

∙ تغییر رژیم غذایی گیاهی بدون از دست دادن مواد مغذی مهم

support پشتیبانی سیستم ایمنی

... و بیشتر ...

تیم مهندسین نرم افزار ، دانشمندان داده ، RD ها و دانشمندان ورزش Fuelbetter سال ها صرف توسعه فناوری اختصاصی کرده اند که این برنامه را امکان پذیر می کند. نتیجه نهایی انقلابی است: چهار ویژگی جهانی اول که می توانند به شما کمک کنند تا سلامتی خود را مانند گذشته کنترل کنید.

1. محاسبه دقیق نیازهای بیولوژیکی خود

Fuelbetter با استفاده از تکنیک هایی که معمولاً برای ورزشکاران نخبه اختصاص دارد ، نیازهای مغذی منحصر به فرد شما را محاسبه می کند. RDA های متناسب برای همه (میزان توصیه شده روزانه) که توسط مقامات بهداشت عمومی ابلاغ می شود به سختی مربوط به هیچ یک از ما است. نه تنها این ، بلکه نیازها می توانند به طور ناگهانی در طول لحظات تغییر زندگی ، مانند بارداری ، شروع یک چالش جسمی جدید ، شروع یک سفر کاهش وزن یا وگان رفتن ، تغییر کنند.

آهن یک مثال عالی است: زنی که از رژیم غذایی سرخپوشان پیروی می کند و به ندرت ورزش می کند ممکن است 4 میلی گرم در روز به آهن نیاز داشته باشد ، در حالی که یک زن دیگر با همان وزن و وزن اما از یک رژیم وگان و آموزش به عنوان یک دونده استقامت ممکن است به 100 میلی گرم نیاز داشته باشد / روز این یک تفاوت بزرگ است - معادل مقدار آهن در 3.5 کیلوگرم (8 پوند) اسفناج!

2. آزمون 164 نقص / بیشینه مواد مغذی

Fuelbetter میزان مواد مغذی شما را در طول روز کنترل می کند ، این ماده را با مواد مغذی مورد نیاز شما مقایسه می کند و وجود کمبودها و مواد غذایی اضافی را بررسی می کند. از نظر تاریخی ، فقط آزمایشات خون می توانند این سطح از بینش را ارائه دهند ، با متوسط ​​هزینه بیش از 15 دلار / 10 £ برای هر ماده مغذی. Fuelbetter با کسری از هزینه ، 164 ماده مغذی را در زمان واقعی آزمایش می کند.

3. متخصص تغذیه بر اساس تقاضا

هنگامی که هر یک از مناطق مشکل را در رژیم غذایی خود شناسایی کردید ، متخصص تغذیه دیجیتال قدرتمند Fuelbetter دقیقاً پیشنهاد می کند که چه چیزی بخورید تا نیاز مغذی شما را تأمین کند. به جای دستورالعمل های جدید پیچیده و مواد مبهم ، پیشنهادات وعده های غذایی را بر اساس غذاهایی که قبلاً می خورید مشاهده خواهید کرد. اگر پیشنهاد اول را دوست ندارید ، فقط انگشت خود را به سمت چپ بکشید و یک پیشنهاد دیگر فوری دریافت کنید.

4. تأثیرات سلامتی و اقلیمی در انتخاب های خود را مشاهده کنید

فقط در صورت نیاز به انگیزه بیشتر ، Fuelbetter تأثیر زمان واقعی انتخاب مواد غذایی شما بر سلامت سیستم ایمنی بدن ، سلامت کره زمین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و سایر بیماری های غیرواگیر مرتبط با رژیم غذایی را اندازه گیری می کند.

شرایط کامل خدمات و سیاست حفظ حریم خصوصی Fuelbetter را بخوانید:

https://www.fuelbetter.co/terms

https://www.fuelbetter.co/ حریم خصوصی