Stoic Journal & Mindset: Mori

MEMENTO MORI ایده رواقی به معنای «مرگ را به یاد داشته باش» است. مارکوس اورلیوس، امپراتور و فیلسوف رومی، در مورد آن تأمل کرد تا در استرس، مشکلات یا جشن‌های زندگی، متواضع بماند و از چیزهای معنادار غافل نشود. استیو جابز، بنیانگذار اپل، نیز به دلیل تفکر در مورد مرگ و میر ما شناخته شده بود. چرا؟ و چگونه؟

-- ⏳ ----

بیشتر با موری باشید

موری فلسفه را به کار می‌گیرد - نه فقط نقل قول‌ها. این دوست رواقی همه کاره شما با خرد جاودانه برای ایجاد آرامش، تمرکز و تاب‌آوری با نقل قول‌های روزانه رواقی، تمرین‌های سلامت روان، دفترچه‌های راهنمای روزانه، ردیابی عادت و یک ساعت مرگ منحصر به فرد به عنوان یادآوری شما برای ارزشمند کردن هر روز است. در عرض چند دقیقه شروع کنید و به پیشرفت خود ادامه دهید.

رواقی‌گرایی به خاطر روش عملی خود برای زندگی و آرامش روانی پایدار مشهور است. فلسفه رواقی در جستجوی معنا و شادی، قرن‌هاست که مردم را راهنمایی می‌کند. ایده اصلی آن این است که از آنچه در کنترل شماست، نهایت استفاده را ببرید و اجازه ندهید هیچ چیز خارج از کنترل، مانند عقاید، آب و هوا و غیره، شما را آزار دهد. این برنامه، شادی را به عنوان یک ورزش درونی تعریف می‌کند که از متعادل کردن خواسته‌ها، افکار و اعمال ناشی می‌شود. در واقع، فلسفه رواقی، پایه و اساس درمان‌های مدرن‌تر سلامت روان برای غلبه بر افسردگی و اضطراب، مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و لوگوتراپی ویکتور فرانکل است. همانطور که نسیم طالب می‌گوید، "یک رواقی، یک بودایی با نگرش است."

طراحی شده برای سبک زندگی مدرن، قدرت عملی رواقی‌گرایی را تنها با پنج دقیقه در روز برای غلبه بر اضطراب و تمرین زندگی آرام و هدفمند کشف کنید. و با مضامین و صدای طبیعی، آرامش‌بخش‌تر هم می‌شود. با موری، امکانات بی‌حد و حصر خود را در آغوش بگیرید!

* به جامعه جهانی بیش از ۱۰۰۰۰۰ رواقی ما بپیوندید تا کنترل رشد خود را به دست بگیرید *

---- 🌿 ----

موری، دوست رشد همه کاره شماست

- ساعت مرگ: یادآوری منحصر به فرد برای عشق به زندگی و اولویت دادن به هدف.

- تمرین‌های تنفسی: جلسات کوتاه و متمرکز مدیتیشن برای کاهش استرس، تمرکز و خواب.

- مدیریت وظایف و اهداف: مسیر زندگی خود را برنامه‌ریزی کرده و پیشرفت را پیگیری کنید.

- تمرین‌های طرز فکر: سلامت روان و طرز فکر انعطاف‌پذیر را با خرد رواقی بهبود بخشید.

- دفترچه خاطرات خصوصی: برای پردازش احساسات و درس‌های زندگی، دفترچه خاطرات سریع انتخاب کنید یا در یک دفتر خاطرات رایگان تأمل کنید.

- ردیاب عادت: روال‌های علمی سریع برای نظم و انضباط و خلق و خوی بهتر با رگه‌های رشد.

- کتاب‌های رواقی: با کتاب‌های کلاسیک در مورد فلسفه رواقی، خردی برای رشد پیدا کنید.

- ابزارک‌ها: هرگز از نقل قول‌ها گرفته تا روال خود، از آنچه مهم است غافل نشوید.

- نقل قول‌های روزانه: انگیزه برای شروع روز.

- چت رواقی-هوش مصنوعی: یک چت‌بات هوش مصنوعی بدون قضاوت برای شنیدن افکار شما به صورت 24 ساعته و 7 روز هفته.

- لحظات سورئال: با صحنه‌های آرامش‌بخش و صداهای طبیعت آرامش‌بخش، آرامش پیدا کنید. - یادگاری‌ها: به خاطرات، نقل قول‌ها، تمرین‌ها و اهداف قدیمی خود نگاهی دوباره بیندازید. به مسیری که تا به حال پیموده‌اید، نگاهی بیندازید.

-- ❤️ ----

ما معتقدیم که اگر هر یک از ما بهترین‌های خود را به نمایش بگذاریم، دنیا می‌تواند جای بهتری باشد. و به همین دلیل است که ما در ماموریتی برای تأثیرگذاری بر ۱۰۰ میلیون زندگی هستیم. با موری از حریم خصوصی و شفافیت بی‌نظیری برخوردار شوید:

۱. اهمیت حریم خصوصی شما: ما کنترل کامل داده‌های خود را با صفر تبلیغات به شما می‌دهیم!

۲. بدون خروجی‌های بی‌معنی: داده‌های خود را به یک فایل CSV خروجی بگیرید و حتی خارج از برنامه آن را بخوانید.

۳. برد شما برد ماست: ما گوش می‌دهیم و بهبود می‌یابیم - بازخورد شما برنامه را شکل می‌دهد.

۴. حداکثر ارزش. بدون طمع: توسعه برنامه ارزان نیست، اما ما یکی از ارزان‌ترین برنامه‌های سلامتی هستیم که سلامتی را برای همه در دسترس قرار می‌دهد. و البته، چیزهای زیادی هم رایگان وجود دارد :)

بی‌نهایت باشید. بی‌حد و مرز زندگی کن.

دیگر بس است از صرفاً موجود بودن. وقت آن رسیده که واقعاً زنده باشی. همانطور که اپیکتتوس گفت: «تا کی قرار است صبر کنی تا بهترین را برای خودت بخواهی؟»

همین حالا نصب کن و رشد ذهنی را تجربه کن - بهترین نسخه تو منتظر توست.

-- ✨ ----

اطلاعات بیشتر

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy

شرایط استفاده: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use