Stoic Journal & Mindset: Mori

「Memento Mori」是斯多葛學派的理念，意為「記得死亡」。羅馬皇帝兼哲學家馬可·奧勒留曾思考過它，以此保持清醒，不至於在生活的壓力、困境或喜悅中迷失方向，忘記真正重要的事。蘋果創辦人史蒂夫賈伯斯也以思考死亡而聞名。為什麼？又該如何思考呢？

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Mori將哲學付諸實踐——而不僅僅是引用格言。它就像一位全能的斯多葛主義朋友，擁有永恆的智慧，透過每日斯多葛格言、心理健康練習、引導式日記、習慣追蹤以及獨特的「死亡時鐘」提醒您珍惜每一天，從而培養平靜、專注和韌性。只需幾分鐘即可開始，並持續進步。

斯多葛主義以其務實的生活方式和堅韌的內心平靜而聞名。在追尋意義與幸福的漫長歲月中，斯多葛哲學一直指引著人們。它的核心理念是充分利用你所能掌控的一切，不讓任何外在因素（例如他人意見、天氣等）影響你的生活。它將幸福重新定義為一種內在的修行，源自於平衡慾望、思想和行動。事實上，斯多葛哲學是許多現代心理健康療法的基礎，例如認知行為療法（CBT）和維克多·弗蘭克爾的意義療法，這些療法旨在幫助人們克服憂鬱和焦慮。正如納西姆·塔勒布所說：“斯多葛主義者是態度獨特的佛教徒。”

專為現代生活方式而設計，每天只需五分鐘，即可體驗斯多葛主義的實用力量，克服焦慮，實踐平和與目標的生活。自然的主題和音效更增添了舒緩身心的氛圍。與 Mori 一起擁抱無限可能！

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MORI 是你全方位的成長夥伴

- 生命倒數：獨特的提醒，讓你熱愛生命，並優先考慮人生目標。

- 呼吸練習：簡短而專注的冥想練習，幫助你緩解壓力、專注、改善睡眠。

- 任務管理與目標：規劃你的人生方向並追蹤進度。

- 思考模式練習：運用斯多葛智慧，提升心理健康，培養堅韌的心態。

- 私人日記：選擇提示日記或在自由日記中反思，梳理你的感受和人生感悟。

- 習慣追蹤器：快速科學的習慣養成方法，幫助你培養自律，改善情緒，並記錄你的成長歷程。

- 斯多葛書籍：閱讀經典的斯多葛哲學書籍，從中汲取智慧，不斷成長。

- 小部件：從名言到日常安排，時刻關注你生活中真正重要的事情。

- 每日金句：激勵你開啟新的一天。

- STOIC-AI 聊天：一個不帶評判的 AI 聊天機器人，24 小時全天候傾聽你的想法。

- 超現實時刻：欣賞舒緩的畫面和寧靜的自然之聲，放鬆身心。

- 回憶錄：重溫你的舊日記、金句、練習和目標。反思你一路走來的歷程。

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我們相信，如果每個人都能發揮出自己最好的一面，世界將會變得更美好。因此，我們致力於惠及 1 億人的生活。使用 Mori，享受無與倫比的隱私和透明度：

1. 您的隱私至關重要：我們讓您完全掌控自己的數據，並且零廣告！

2. 輕鬆匯出：將您的資料匯出為 CSV 文件，即使在應用程式之外也能讀取。

3. 您的成功就是我們的成功：我們傾聽並改進－您的回饋塑造了我們的應用。

4. 最大化價值，拒絕貪婪：應用程式開發成本不菲，但我們是價格最合理的健康應用之一，旨在讓每個人都能輕鬆享受健康。當然，我們也提供許多免費功能 :)

無限可能，精彩人生。

別再只是苟活。是時候真正地活著了。正如愛比克泰德所說：“你還要等多久才去追求最好的自己？”

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