Stoic Journal & Mindset: Mori

"ميمينتو موري" هي فكرة رواقية تعني "تذكر الموت". تأمل فيها الإمبراطور الروماني والفيلسوف ماركوس أوريليوس ليحافظ على توازنه النفسي ويتذكر الأشياء المهمة وسط ضغوط الحياة ومتاعبها واحتفالاتها. كما عُرف ستيف جوبز، مؤسس شركة آبل، بتأمله في فناءنا. لماذا؟ وكيف؟

-- ⏳ ----

كن أكثر مع موري

يُطبّق موري الفلسفة عمليًا - وليس مجرد اقتباسات. إنه رفيقك الرواقي الشامل، بحكمته الخالدة، لبناء الهدوء والتركيز والمرونة من خلال اقتباسات رواقية يومية، وتمارين للصحة النفسية، ومذكرات إرشادية، وتتبع العادات، وساعة موت فريدة تُذكّرك بأهمية كل يوم. ابدأ بدقائق، واستمر في التحسن.

تشتهر الرواقية بأسلوبها العملي في الحياة وسلامها النفسي المرن. في بحثها عن المعنى والسعادة، أرشدت الفلسفة الرواقية الناس على مر العصور. فكرتها الأساسية هي الاستفادة القصوى مما هو تحت سيطرتك، وعدم السماح لأي شيء خارجي بإزعاجك، مثل الآراء والطقس، إلخ. تُعيد تعريف السعادة كممارسة داخلية، تنبع من موازنة الرغبات والأفكار والأفعال. في الواقع، تُشكل الفلسفة الرواقية أساس علاجات الصحة النفسية الحديثة للتغلب على الاكتئاب والقلق، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالمعنى لفيكتور فرانكل. وكما يقول نسيم طالب: "الرواقي بوذي ذو موقف".

مُصمم لأسلوب الحياة العصري، اكتشف القوة العملية للرواقية بخمس دقائق فقط يوميًا للتغلب على القلق وممارسة حياة هادئة وهادفة. ويزداد الأمر هدوءًا مع الألحان والأصوات الطبيعية. اغتنموا إمكانياتكم اللامحدودة مع موري!

* انضم إلى مجتمعنا العالمي من الرواقيين، الذي يضم أكثر من 100,000 عضو، لتتحكم في نموك.*

---- 🌿 ----

موري هو رفيقك الشامل للنمو.

- ساعة الموت: تذكير فريد بحب الحياة وإعطاء الأولوية للهدف.

- تمارين التنفس: جلسات تأمل قصيرة ومركزة لتخفيف التوتر، والتركيز، والنوم.

- إدارة المهام والأهداف: خطط لاتجاه حياتك وتابع تقدمك.

- تمارين العقلية: حسّن صحتك العقلية وعقليتك المرنة بحكمة الرواقيين.

- مذكرات خاصة: اختر مذكرات سريعة أو تأمل في يوميات مجانية لمعالجة مشاعرك ودروس الحياة.

- متتبع العادات: روتين علمي سريع للانضباط وتحسين المزاج مع فترات نمو متواصلة.

- كتب رواقية: ابحث عن الحكمة للنمو من خلال الكتب الكلاسيكية عن الفلسفة الرواقية.

- أدوات: لا تغفل أبدًا عن أهم ما يهمك، من الاقتباسات إلى روتينك اليومي.

- اقتباسات يومية: حافز لبدء يومك.

- دردشة STOIC-AI: روبوت دردشة ذكي لا يُصدر أحكامًا، يستمع إلى أفكارك على مدار الساعة.

- لحظات سريالية: استرخِ مع مشاهد هادئة وأصوات طبيعية هادئة.

- تذكارات: ارجع إلى مذكراتك القديمة، واقتباساتك، وتمارينك، وأهدافك. تأمل في مدى تقدمك.

---------

نؤمن بأن العالم يمكن أن يكون مكانًا أفضل إذا أظهر كل منا أفضل ما لديه. ولهذا السبب، نسعى جاهدين للتأثير على حياة 100 مليون شخص. احصل على خصوصية وشفافية لا مثيل لهما مع موري:

1. خصوصيتك مهمة: نمنحك تحكمًا كاملاً في بياناتك بدون إعلانات!

2. تصدير بدون أي تعقيدات: صدّر بياناتك إلى ملف CSV واقرأها حتى خارج التطبيق.

٣. فوزك هو فوزنا: نستمع ونُحسّن - ملاحظاتك تُشكّل التطبيق.

٤. أقصى قيمة. لا جشع: تطوير التطبيقات ليس رخيصًا، ومع ذلك، فنحن من بين أغلى تطبيقات العافية، لنجعل العافية في متناول الجميع. وبالطبع، هناك الكثير مجانًا أيضًا :)

كن بلا حدود. عش بلا حدود.

كفى من مجرد الوجود. حان الوقت لتكون حيًا بحق. كما قال إبكتيتوس: "إلى متى ستنتظر قبل أن تطلب الأفضل لنفسك؟"

ثبّت التطبيق الآن واختبر نمو عقليتك - أفضل نسخة في انتظارك.

------

للمزيد من المعلومات

سياسة الخصوصية: https://www.zeniti.one/mm-privacy-policy

شروط الاستخدام: https://www.zeniti.one/mm-terms-of-use