TopTreino ficha de treino

قدرت خود را آموزش در دست، هر زمان که شما می خواهید.

-برنامه سبک و رایگان تعویض برگه تمرین Gym.

-درج و ویرایش تمرینات آسان و کاربردی است.

گزینه ای برای به اشتراک گذاری تمرینات با سایر کاربران.

- وزن کل ( ست ها x تکرار x وزنه) برداشته شده برای هر تمرین و همچنین وزن کل تمرین را نشان می دهد، بنابراین می توانید تصوری از اندازه تلاش خود داشته باشید.

-دارای گزینه عکس برداری برای درج در تمرینات یا انتخاب از گالری با ویرایش نام و نوع/گروه، وزن، سری و تکرار تمرینات علاوه بر یادداشت، در نتیجه تمرین را کاملا قابل ویرایش می کند.

-تایمر قابل تنظیم، با تعداد سری و فواصل استراحت بین سری ها و همچنین دارای زنگ هشدار در ابتدا و انتهای هر سری.

- امکان ثبت تایمر برای تمرینات، با 10 تایمر قابل ویرایش برای انتخاب.

-تمرینات استاندارد با عکس های سه بعدی از 120 نوع تمرین که به 8 دسته تقسیم می شوند: سینه، سه سر، شانه، پا، پشت، دوسر، شکم و غیره.

- می توانید هر تعداد تمرین لازم برای ذخیره تمام تمرینات خود را با گزینه تغییر نام تمرینات و ویرایش نمایش آنها ثبت کنید.

-همه انواع گروه های عضلانی را می توان در یک تمرین ترکیب کرد تا تمرین کامل شما در یک مکان ذخیره شود.

محاسبه BMI با نمودار تکامل و لیست رکوردها.

صفحه نمایش با رکورد وزن کل تمام تمرینات شما.

-برنامه زمانی برای تمرین.

-ثبت اندازه گیری بدن و عکس ها و همچنین گزینه ای برای مقایسه پیشرفت.

-با چک باکس در تمرینات برای علامت زدن تمرینات تکمیل شده و یک دکمه برای پاک کردن تمام کادرها برای شروع یک تمرین جدید.

گزینه ای برای تمرینات متناوب و آموزش موقعیت.

-با شماره گذاری در هر تمرین و نمایش کل تمرینات.

- گزینه ای برای انتخاب و کپی تمرینات از یک تمرین به تمرین دیگر، که انجام تمرینات را برای کسانی که همان تمرین را در هفته تکرار می کنند آسان تر می کند.

-تمرین بدنسازی خود را همیشه در دسترس داشته باشید، هر زمان که می خواهید.

-این برنامه به مجوزهای دسترسی زیر نیاز دارد:

- اجازه دسترسی به دوربین، عکس گرفتن.

- اجازه دسترسی به گالری، برای انتخاب عکس ها از گالری برای استفاده در برنامه.