Inward • Calm Sleep Focus

INWARD — RÉVEILLEZ CALME, ÉNERGIE ET HARMONIE

Trouvez l'équilibre, améliorez votre concentration et plongez dans un sommeil profond avec Inward. Nos exercices de respiration et méditations, scientifiquement prouvés, vous aident à atteindre un état de relaxation profonde en seulement 60 secondes.

DÉCOUVREZ LES BIENFAITS

• Souffle de Conscience

Découvrez l'avenir de la pleine conscience grâce à des analyses conçues par l'IA, spécialement pour vous. Chaque jour, notre système intelligent analyse vos objectifs et vos émotions pour vous offrir un boost de motivation concis, associé à un exercice de respiration ciblé.

• Soulagement instantané du stress et de l'anxiété

Libérez rapidement les tensions grâce à des pratiques méditatives ciblées qui apaisent votre corps et votre esprit.

• Énergie et concentration accrues

Rechargez votre énergie mentale et physique, affinant votre concentration sur l'essentiel.

• Endurance accrue

Renforcez votre corps et votre esprit grâce à des pratiques conçues pour développer résilience et endurance.

• Sommeil profond et réparateur

Transformez vos nuits agitées grâce à des techniques qui vous guident vers un sommeil profond et réparateur.

• Pleine conscience personnalisée

Que vous prépariez un événement important ou que vous recherchiez un équilibre quotidien, Inward s'adapte à vos besoins spécifiques.

EN QUOI INWARD VOUS CONVIENT ?

• Pour tous les niveaux :

Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés, notre approche flexible s'adapte à vos besoins.

• Méthodes scientifiquement prouvées :

Tous nos exercices sont basés sur des recherches rigoureuses en respiration et en méditation, garantissant de réels bénéfices.

• Interface conviviale :

Profitez d'une conception intuitive qui vous permet de trouver facilement la pratique idéale à tout moment.

• Intégration à Apple Santé :

Synchronisez facilement vos minutes de pleine conscience avec Apple Santé pour suivre vos progrès et célébrer vos réussites.

PASSEZ À INWARD PREMIUM

Améliorez votre pratique grâce à une personnalisation avancée et à du contenu exclusif :

Personnalisation de la méditation :

• Sélectionnez des sonneries de début et de fin uniques et définissez des rappels périodiques.

• Choisissez parmi une variété de musiques de fond apaisantes.

• Créez des séances avec des durées personnalisées, adaptées à votre humeur.

Exercices de respiration avancés :

• Ajustez le rythme des exercices selon votre niveau de confort ou de difficulté.

• Choisissez parmi une gamme de sons de respiration et ajoutez votre musique de fond préférée.

• Personnalisez la durée des exercices pour optimiser vos séances.

Musique de fond personnalisée :

• Explorez une bibliothèque de sons binauraux et de solfège conçus pour approfondir votre relaxation.

Commencez dès aujourd'hui votre chemin vers une vie plus saine et plus harmonieuse.

TÉLÉCHARGEZ INWARD DÈS MAINTENANT ET RESSENTEZ LA TRANSFORMATION !