Дихай • Спокій Сон Увага

呼吸——感受平和、能量与和谐

通过“呼吸”进入深度放松和内心平衡的世界。通过基于科学的呼吸练习和冥想，您将能够缓解压力、提高注意力并快速进入恢复性睡眠状态 - 只需 60 秒即可感受到效果。

通过“呼吸”你会得到什么：

• 灵感迸发的时刻

利用人工智能的力量获得专为您设计的个性化建议。每天，我们的算法都会分析您的目标和情绪，通过建议的呼吸练习为您提供强大的动力。

• 立即缓解压力和焦虑

通过有助于消除紧张和恢复内部平衡的特殊技巧，快速放松。

• 增加能量和注意力

通过旨在支持清晰思维的练习，为自己充电，并专注于重要的事情。

• 提高耐力和力量

通过精心挑选的练习来培养内在的适应能力，从而增强身心。

• 轻松入睡和深度睡眠

忘记失眠 - 我们的技术将帮助您快速沉浸在休息和恢复的状态中。

• 个人方法

随时使用“呼吸”：在重要事件之前、日常恢复或快速重置。

“呼吸”与其他产品有何不同：

• 适合所有级别

无论您是初学者还是经验丰富的从业者，我们的应用程序都能满足您的需求。

• 科学方法

所有技术均基于呼吸和冥想领域的研究成果，这保证了其有效性。

• 易于使用

直观的界面使您可以快速找到并开始所需的实践。

• 与Apple Health 集成

将您的数据与 Apple Health 同步，以跟踪进度并庆祝成就。

“呼吸高级”的附加功能：

通过高级定制和独家内容增强您的体验：

冥想：

• 调整会话开始和结束的声音

• 添加重复蜂鸣声

• 选择舒缓的背景音乐

• 设置所需的会话持续时间

呼吸练习：

• 调整节奏以进行舒适或激烈的练习

• 多种声音指示器可供选择

• 添加背景音乐

• 调整练习的持续时间

背景音乐

• 享受专业精选的具有双耳和视唱练耳效果的作品

从今天开始您的健康、平衡的生活之旅！

立即下载呼吸并感受不同！