Inward • Calm Sleep Focus

INWARD — ONTKETEN RUST, ENERGIE & HARMONIE

Vind balans, verhoog je focus en val in diepe slaap met Inward. Onze wetenschappelijk onderbouwde ademhalingsoefeningen en meditaties helpen je in slechts 60 seconden een staat van diepe ontspanning te bereiken.

ONTDEK DE VOORDELEN

• Adem van Inzicht

Ervaar de toekomst van mindfulness met door AI ontwikkelde inzichten, speciaal voor jou ontworpen. Ons slimme systeem analyseert dagelijks je doelen en emoties om je een beknopte motiverende boost te geven in combinatie met een gerichte ademhalingsoefening.

• Directe Stress- en Angstverlichting

Laat snel spanning los met gerichte meditatieoefeningen die je geest en lichaam tot rust brengen.

• Verbeterde Energie & Focus

Laad je mentale en fysieke energie op en verscherp je concentratie voor wat er echt toe doet.

• Verhoogd Uithoudingsvermogen

Versterk zowel lichaam als geest met oefeningen die ontworpen zijn om veerkracht en uithoudingsvermogen op te bouwen.

• Diepe, herstellende slaap

Transformeer rusteloze nachten met technieken die je begeleiden naar een diepe, verjongende slaap.

• Gepersonaliseerde Mindfulness

Of je je nu voorbereidt op een belangrijke gebeurtenis of op zoek bent naar dagelijkse balans, Inward past zich aan jouw unieke behoeften aan.

WAAROM INWARD GESCHIKT IS VOOR JOU

• Voor elk ervaringsniveau:

Perfect voor zowel beginners als ervaren beoefenaars – onze flexibele aanpak komt tegemoet aan jouw behoeften.

• Wetenschappelijk bewezen methoden:

Al onze oefeningen zijn gebaseerd op grondig onderzoek naar ademhaling en meditatie, wat daadwerkelijke voordelen garandeert.

• Gebruiksvriendelijke interface:

Geniet van een intuïtief ontwerp waarmee je op elk moment gemakkelijk de perfecte oefening vindt.

• Integratie met Apple Health:

Synchroniseer je Mindfulness Minuten eenvoudig met Apple Health om je voortgang bij te houden en successen te vieren.

UPGRADE NAAR INWARD PREMIUM

Verhoog je beoefening met geavanceerde personalisatie en exclusieve content:

Meditatie personalisatie:

• Selecteer unieke begin-/eindsignalen en stel periodieke herinneringen in

• Kies uit diverse kalmerende achtergrondmuziek

• Creëer sessies met aangepaste duur, afgestemd op jouw stemming

Geavanceerde ademhalingsoefeningen:

• Pas het oefentempo aan op jouw comfort- of uitdagingsniveau

• Kies uit diverse ademhalingscue-geluiden en voeg je favoriete achtergrondmuziek toe

• Personaliseer de duur van de oefeningen om je sessies te optimaliseren

Geselecteerde achtergrondmuziek:

• Ontdek een bibliotheek met binaurale en solfège soundscapes, ontworpen om je ontspanning te verdiepen

Begin vandaag nog aan je reis naar een gezonder en harmonieuzer leven.

DOWNLOAD INWARD NU EN VOEL DE TRANSFORMATIE!