Дихай • Спокій Сон Увага

呼吸－感受平和、能量與和諧

透過「呼吸」進入深度放鬆和內在平衡的世界。透過基於科學的呼吸練習和冥想，您將能夠緩解壓力、提高注意力並快速進入恢復性睡眠狀態 - 只需 60 秒即可感受到效果。

透過「呼吸」你會得到什麼：

• 靈感迸發的時刻

利用人工智慧的力量獲得專為您設計的個人化建議。每天，我們的演算法都會分析您的目標和情緒，透過建議的呼吸練習為您提供強大的動力。

• 立即緩解壓力和焦慮

透過有助於消除緊張和恢復內部平衡的特殊技巧，快速放鬆。

• 增加能量和注意力

透過旨在支持清晰思維的練習，為自己充電，並專注於重要的事情。

• 提高耐力和力量

透過精心挑選的練習來培養內在的適應能力，從而增強身心。

• 輕鬆入睡和深度睡眠

忘記失眠 - 我們的技術將幫助您快速沉浸在休息和恢復的狀態中。

• 個人方法

隨時使用「呼吸」：在重要事件之前、日常恢復或快速重置。

「呼吸」與其他產品有何不同：

• 適合所有級別

無論您是初學者還是經驗豐富的從業者，我們的應用程式都能滿足您的需求。

• 科學方法

所有技術均基於呼吸和冥想領域的研究成果，這保證了其有效性。

• 易於使用

直覺的介面使您可以快速找到並開始所需的實踐。

• 與Apple Health 集成

將您的數據與 Apple Health 同步，以追蹤進度並慶祝成就。

「呼吸高級版」的其他功能：

透過高級客製化和獨家內容增強您的體驗：

冥想：

• 調整會話開始和結束的聲音

• 增加重複蜂鳴聲

• 選擇舒緩的背景音樂

• 設定所需的會話持續時間

呼吸練習：

• 調整節奏以進行舒適或激烈的練習

• 多種聲音指示燈可供選擇

• 新增背景音樂

• 調整練習的持續時間

背景音樂

• 享受專業精選的雙耳和視唱練耳效果的作品

從今天開始您的健康、平衡的生活之旅！

立即下載呼吸並感受不同！