Inward • Calm Sleep Focus

INWARD — 静寂、エネルギー、そして調和を解き放つ

Inwardでバランスを見つけ、集中力を高め、深い眠りへと誘います。科学的根拠に基づいた呼吸エクササイズと瞑想で、わずか60秒で深いリラクゼーション状態へと導きます。

メリットを実感してください

• Breath of Insight

AIがあなただけのためにデザインした洞察で、マインドフルネスの未来を体験してください。スマートシステムが毎日、あなたの目標と感情を分析し、的確な呼吸エクササイズと組み合わせた簡潔なモチベーションアップアドバイスを提供します。

• ストレスと不安の即効緩和

心身を落ち着かせる、的を絞った瞑想プラクティスで、緊張を素早く解き放ちます。

• エネルギーと集中力の向上

心身のエネルギーを充電し、最も重要なことに集中力を高めます。

• 持久力の向上

回復力とスタミナを高めるように設計されたプラクティスで、心身を強化します。

• 深く、回復力のある睡眠

深く、活力のある睡眠へと導くテクニックで、眠れない夜を劇的に改善しましょう。

• パーソナライズされたマインドフルネス

重要なイベントの準備でも、日々のバランスを求める時でも、Inwardはあなた独自のニーズに合わせて調整します。

Inwardがあなたに最適な理由

• あらゆる経験レベルに対応：

初心者にも熟練者にも最適。柔軟なアプローチで、あなたのレベルに合わせてサポートします。

• 科学的に証明されたメソッド：

すべてのエクササイズは、呼吸法と瞑想に関する厳密な研究に基づいており、確かな効果を保証しています。

• ユーザーフレンドリーなインターフェース：

直感的なデザインで、いつでも最適なエクササイズを見つけることができます。

• Apple Healthとの連携：

マインドフルネスの記録をApple Healthと簡単に同期し、進捗状況を追跡したり、成果を祝ったりできます。

INWARDプレミアムにアップグレード

高度なカスタマイズと限定コンテンツで、瞑想をさらにレベルアップ：

瞑想カスタマイズ：

• 開始/終了ベルを個別に選択し、定期的なリマインダーを設定できます。

• 心を落ち着かせる様々なBGMから選択できます。

• 気分に合わせてセッション時間をカスタマイズできます。

高度な呼吸エクササイズ：

• エクササイズのテンポを、自分のペースや難易度に合わせて調整できます。

• 豊富な呼吸キューサウンドから選択し、お気に入りのBGMを追加できます。

• エクササイズ時間をカスタマイズして、セッションを最適化できます。

厳選されたBGM：

• リラクゼーションを深めるために設計された、バイノーラルサウンドとソルフェジオサウンドのライブラリをご覧ください。

より健康的で調和のとれた人生への旅を、今日から始めましょう。

今すぐINWARDをダウンロードして、変化を実感してください！