Дихай • Спокій Сон Увага

呼吸 - 平和、エネルギー、調和を感じます

「呼吸」で深いリラクゼーションと内なるバランスの世界に飛び込んでみませんか。科学的根拠に基づいた呼吸法と瞑想のおかげで、ストレスを軽減し、集中力を高め、すぐに回復的な睡眠状態に入ることができます。わずか 60 秒で効果を実感できます。

「呼吸」で得られるもの:

• インスピレーションの瞬間

人工知能の力を利用して、あなた専用に設計されたパーソナライズされたアドバイスを取得します。毎日、当社のアルゴリズムがあなたの目標と感情を分析し、提案される呼吸法でモチベーションを強力に高めます。

• ストレスや不安から即座に解放

緊張を取り除き、内部バランスを回復するのに役立つ特別なテクニックのおかげで、すぐにリラックスできます。

• エネルギーと集中力の向上

思考の明晰さをサポートするように設計されたエクササイズで、ポジティブなエネルギーで自分を充電し、重要なことに集中しましょう。

• スタミナと筋力の向上

厳選された実践を通じて内なる回復力を養い、体と心を強化します。

• 入眠が容易で深い眠りが得られます。

不眠症のことは忘れてください。私たちのテクニックは、すぐに休息と回復の状態に入るのに役立ちます。

• 個別のアプローチ

重要なイベントの前、日々の回復や素早いリセットなど、いつでも「Breathe」をご利用ください。

他の「呼吸」との違い:

• すべてのレベル向け

あなたが初心者であろうと、熟練した実践者であろうと、私たちのアプリはあなたのニーズに適応します。

• 科学的アプローチ

すべてのテクニックは呼吸と瞑想の分野での研究結果に基づいており、その有効性が保証されています。

• 使いやすさ

直感的なインターフェイスにより、目的のプラクティスをすぐに見つけて開始できます。

• Apple Healthとの統合

データを Apple Health と同期して、進捗状況を追跡し、達成を祝います。

「ブレスプレミアム」の追加機能：

高度なカスタマイズと限定コンテンツでエクスペリエンスを強化します。

瞑想：

• セッションの開始時と終了時のサウンドを調整する

• 繰り返しビープ音を追加する

• 心地よいBGMを選ぶ

• 希望のセッション時間を設定します。

呼吸法:

• 快適な練習または激しい練習のためにペースを調整します。

• さまざまなサウンドインジケーターから選択

• BGM を追加する

• エクササイズの継続時間を調整する

バックグラウンドミュージック

• バイノーラル効果とソルフェージュ効果を備えたプロが厳選した楽曲をお楽しみください

健康的でバランスのとれた生活への旅を今すぐ始めましょう。

今すぐBreatheをダウンロードして違いを感じてください!