Inward • Calm Sleep Focus

내면의 평화 - 평온, 에너지, 그리고 조화를 깨우세요

Inward와 함께 균형을 찾고, 집중력을 높이고, 깊은 잠에 빠져보세요. 과학적으로 뒷받침되는 호흡 운동과 명상은 단 60초 만에 깊은 이완 상태에 도달할 수 있도록 도와줍니다.

효과를 발견하세요

• 통찰의 숨결

AI가 당신만을 위해 설계한 통찰력으로 마음챙김의 미래를 경험하세요. 매일, 스마트 시스템이 당신의 목표와 감정을 분석하여 간결한 동기 부여와 함께 맞춤형 호흡 운동을 제공합니다.

• 즉각적인 스트레스 및 불안 완화

마음과 몸에 평온을 가져다주는 맞춤형 명상으로 긴장을 빠르게 풀어보세요.

• 에너지 및 집중력 향상

정신적, 육체적 에너지를 재충전하고 가장 중요한 것에 집중력을 높여보세요.

• 지구력 향상

회복력과 지구력을 기르도록 설계된 연습으로 몸과 마음을 모두 강화하세요.

• 깊고 회복력 있는 수면

깊고 활력을 되찾아주는 수면으로 안내하는 기술로 잠 못 이루는 밤을 달래보세요.

• 개인 맞춤형 마음챙김

중요한 행사를 준비하든, 일상의 균형을 찾든, Inward는 당신의 특별한 니즈에 맞춰 조정됩니다.

INWARD가 당신에게 딱 맞는 이유

• 모든 경험 수준에 적합:

초보자부터 숙련된 수련자까지 모두 만족시키는 유연한 접근 방식으로 당신의 상황에 맞춰 진행합니다.

• 과학적으로 입증된 방법:

저희의 모든 운동은 호흡과 명상에 대한 엄격한 연구를 기반으로 하며, 실질적인 효과를 보장합니다.

• 사용자 친화적인 인터페이스:

언제든 자신에게 맞는 수련법을 쉽게 찾을 수 있는 직관적인 디자인을 경험해 보세요.

• Apple Health 연동:

마음챙김 시간을 Apple Health와 간편하게 동기화하여 진행 상황을 추적하고 성과를 축하하세요.

인워드 프리미엄으로 업그레이드하세요

고급 맞춤 설정과 독점 콘텐츠로 명상의 수준을 한 단계 높여보세요.

명상 맞춤 설정:

• 시작/종료 벨을 선택하고 주기적인 알림을 설정하세요.

• 다양한 진정 배경 트랙 중에서 선택하세요.

• 기분에 맞춰 세션 시간을 맞춤 설정하세요.

고급 호흡 운동:

• 편안한 정도나 난이도에 맞춰 운동 템포를 조절하세요.

• 다양한 호흡 신호음 중에서 선택하고 좋아하는 배경 음악을 추가하세요.

• 세션을 최적화하기 위해 운동 시간을 맞춤 설정하세요.

엄선된 배경 음악:

• 더욱 깊은 이완을 위해 설계된 바이노럴 및 솔페지오 사운드스케이프 라이브러리를 살펴보세요.

더 건강하고 조화로운 삶을 향한 여정을 오늘 시작하세요.

지금 바로 인워드를 다운로드하고 변화를 느껴보세요!