دنج - اپلیکیشن مدیتیشن

دنج اپلیکیشنی برای مدیتیشن است . همه ما در طول روز تحت تاثیر فشار‌ها و اضطراب‌های ناشی از زندگی هستیم. گاهی اوقات پیدا کردن زمانی که بتوانیم در آن کمی به حالا×. پرداختن به آگاهی ، حضور° ours

دنج چگونه کار می‌کند؟

مبنای تمرینات دنج، تکنیکی است که به توجه‌آگاهی یا مایندفولنس شناخته می . این تمرین به تمرکز روی تجربیات بدون حواس‌پرتی می‌پردازد. تجربیاتی که موضوع تمرکز هستند می‌توانند چیزهای ساده‌ای مثل تنفس باشند. با دنج می‌توانید کنترل احساسات‌تان را برعهده بگیرید و تمرکز‌تان را ترب۩

امکانات دنج :

دورهٔ مدیتیشن مقدماتی

آموزش مدیتیشن

موسیقی‌های آرامش‌بخش

مدیتیشن برای خواب

تلاش ما در تیم دنج بهبو.. در صورتی که اشکالی در برنامه مشاهده کردید یا پیشنهادی برای بهبود برنامase دارید ،ن œuvre

یا از طریق شماره تلفن 02191018529 با ما تماس بگیرید