دنج - اپلیکیشن مدیتیشن

دنج اپلیکیشن برای میڈیتیشن است۔ همه ما در طول روز کے تحت تاثیر فشار‌ها اور اضطراب‌های ناشی از زندگی هستیم. گاهی اوقات پیدا کردن زمانی که بتوانیم در آن کمی به حالات درونی‌مان بپردازیم دشور به نظر میر‌رسد. پرداختن به آگاهی، حضور درحقیقت و درک تجربیاتی کہ ہر لحظه از سر می‌گذرانیم، اگرچه سادہ به نظر می‌رسند اما میتوانند ثمرات عمیقی در زندگی‌مان داشته باه.

دنج چگونه کار می‌کند؟

مبنای مشق دنج، تکنیکی است اگر توجه‌آگاہی یا مائندفولنس شناخته می‌شود۔ این مشق بھی مشق روی تجربیات بدون حواس پرتی می‌پردازد۔ تجربیاتی که موضوع مثل هستند میـں چیزهای سادہ‌ای تنفس‌‌. با دنج می‌توانید کنترل احساسات‌‌‌دہ را برعهگیرید و مرکز‌تان را تربیت کنید۔

امکانات دن:

دورۂ مدیتیشن کیسی۔

آموزش میڈیا

موسیقی های آرامش بخش

مدیتیشن برای خواب

تلاش ما در تیم دنج بھیبود روز افزون این اپیکیشن است تا بتوانیم نیاز‌های دماغی و جسمی ایرانیان عزیز را برطرف کنیم۔ در صورتی اگر اشکالی در برنامه مشاہدہ کریں کہ کیرید یا پیشنہادی کے لیے بھی بود برنامه دارید، آن کا طریقہ ایمیل [email protected] با ما کے درمیان بگذارید

یا از طریقہ شمارہ تلفن 02191018529 با ما تماس بگیرید