علاجه الفيتامين الناقص

Voici quelques symptômes qui vous permettent de savoir de quelles vitamines vous manquez, et quand vous saurez quelle vitamine vous manque, vous aurez un ensemble d'aliments, de fruits et de légumes qui pourront remplacer ces carences par la vitamine appropriée. Il ne vous reste plus qu'à l'appliquer !!!

Cheveux et ongles fragiles

L'apparition de fragilité dans les cheveux et les ongles est l'un des symptômes associés à une carence en vitamine B7, également appelée biotine, qui joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de l'organisme, en plus de son rôle important dans la promotion de la santé des cheveux et L'infection avec sa carence peut présenter de nombreux symptômes en plus d'une faiblesse des cheveux et des ongles, tels que: sensation de fatigue, douleur musculaire et sensation de picotement dans les mains et les pieds. Il est à noter que les groupes les plus vulnérables à la carence en biotine sont : Les femmes enceintes. Gros fumeurs ou buveurs d'alcool. Les personnes atteintes de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn. Les personnes qui prennent des antibiotiques pendant de longues périodes.

Consommation de viande :

(Aliments riches en vitamines)

Le bœuf et l'agneau sont de bonnes sources de nombreuses vitamines telles que : Vitamine B2, B3, B5, B6 et B9.

sommaire:

Cheveux et ongles fragiles

Le syndrome des jambes sans repos

chute de cheveux

consommation de poisson

Consommation de légumes à feuilles sombres

Consommation d'œufs

Caractéristiques de l'application :

Facile à utiliser et bel environnement

* A la bonne police pour une lecture confortable

* Disposition alphabétique et recherche de contenu facile

* A la capacité de rechercher différents contenus et titres

* A une liste complète des types de contenu

* Gratuit pour Android

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