علاجه الفيتامين الناقص

Hier zijn enkele symptomen die u in staat stellen om te weten aan welke van de vitamines u een tekort heeft, en als u weet welke vitamine u mist, heeft u een reeks voedsel, fruit en groenten die deze tekortkomingen kunnen vervangen door de juiste vitamine .. Het enige wat je hoeft te doen is het toepassen!!!

Zwak haar en nagels

Het optreden van broosheid in het haar en de nagels is een van de symptomen die gepaard gaan met een tekort aan vitamine B7, ook bekend als biotine, dat een cruciale rol speelt in veel lichaamsfuncties, naast zijn belangrijke rol bij het bevorderen van de gezondheid van haar en Een infectie met een tekort kan naast zwak haar en zwakke nagels veel symptomen vertonen, zoals: vermoeidheid, spierpijn en een tintelend gevoel in handen en voeten. Opgemerkt moet worden dat de meest kwetsbare groepen voor biotinedeficiëntie zijn: Zwangere vrouwen. Zware rokers of alcoholdrinkers. Mensen met spijsverteringsstoornissen zoals de ziekte van Crohn. Mensen die langdurig antibiotica gebruiken.

Vleesconsumptie:

(Voedingsmiddelen rijk aan vitamines)

Rund- en lamsvlees zijn goede bronnen van veel vitamines zoals: Vitamine B2, B3, B5, B6 en B9.

inhoudsopgave:

Zwak haar en nagels

Rustelozebenensyndroom

haaruitval

visconsumptie

Consumptie van donkere bladgroenten

Eierconsumptie

Toepassingskenmerken:

Makkelijk te gebruiken en mooie omgeving

* Heeft het juiste lettertype voor comfortabel lezen

* Alfabetische rangschikking en eenvoudig zoeken naar inhoud

* Heeft de mogelijkheid om naar verschillende inhoud en titels te zoeken

* Heeft een uitgebreide lijst met inhoudstypen

* Gratis voor Android

* Gebruik de tijd-app wanneer u offline bent.

* Inhoud delen

Ik hoop dat je dit programma leuk vindt en steun dit programma met je sterren en opmerkingen.