Bium - Jeûne Intermittent

Le jeûne intermittent, en toute simplicité.

Bium réunit tout dans une seule appli : minuteur de jeûne et suivi des repas, du sport, de l'eau et du poids.

Il ne s'agit pas de s'affamer, mais de se vider. « Bium » signifie « vider » en coréen — votre compagnon à chaque heure de jeûne.

POURQUOI BIUM

• Minuteur de jeûne intermittent

Compatible 16:8, 12:12, 18:6, 20:4 et programmes entièrement personnalisés. Progression et temps restant en temps réel.

• Modification flexible

Commencé en retard ? Ajustez l'heure de début à tout moment, même en plein jeûne.

• Guide des phases du jeûne

Du début du jeûne à la cétose et l'autophagie : découvrez heure par heure ce qui se passe dans votre corps.

• Suivi tout-en-un

Jeûnes, repas, sport et hydratation, le tout visible dans un calendrier.

• Rapports motivants

Bilans hebdomadaires et mensuels, statistiques de ressentis et courbe de poids avec votre objectif.

• Rappels de jeûne

Recevez une notification au début et à la fin de votre jeûne.

• Widget d'écran d'accueil

Suivez votre progression sans ouvrir l'appli.

• Confidentialité avant tout

Ni inscription ni connexion. Vos données restent sur votre appareil, avec sauvegarde et restauration par fichier.

BIENFAITS DU JEÛNE INTERMITTENT

• Combustion des graisses et perte de poids

• Meilleure sensibilité à l'insuline et contrôle de la glycémie

• Activation de l'autophagie (renouvellement cellulaire)

• Métabolisme amélioré

Remarque : femmes enceintes, mineurs et personnes ayant un problème de santé doivent consulter un professionnel avant de jeûner.

Commencez votre premier jeûne ce soir — léger et simple, avec Bium.