Bium - Puasa Intermiten

Puasa intermiten, jadi lebih simpel.

Bium menyatukan semuanya dalam satu aplikasi: timer puasa plus catatan makanan, olahraga, air, dan berat badan.

Ini bukan soal menahan lapar, tapi soal mengosongkan. "Bium" berarti "mengosongkan" dalam bahasa Korea — teman setia di setiap jam puasamu.

KENAPA BIUM

• Timer puasa intermiten

Mendukung 16:8, 12:12, 18:6, 20:4, dan jadwal kustom sepenuhnya. Lihat progres dan sisa waktu secara real-time.

• Pengeditan fleksibel

Mulai terlambat? Ubah waktu mulai kapan saja, bahkan saat puasa berlangsung.

• Panduan tahap puasa

Dari awal puasa hingga ketosis dan autofagi — pahami apa yang terjadi di tubuhmu jam demi jam.

• Catatan lengkap dalam satu aplikasi

Puasa, makanan, olahraga, dan air minum, semuanya terlihat di satu kalender.

• Laporan yang memotivasi

Total mingguan dan bulanan, statistik kesan puasa, dan grafik berat badan dengan target selalu terlihat.

• Pengingat puasa

Dapatkan notifikasi saat waktunya mulai dan mengakhiri puasa.

• Widget layar utama

Cek progres puasa tanpa membuka aplikasi.

• Privasi terjaga

Tanpa daftar, tanpa login. Datamu tersimpan di perangkat, dengan backup dan pemulihan lewat file.

MANFAAT PUASA INTERMITEN

• Pembakaran lemak dan penurunan berat badan

• Sensitivitas insulin dan kontrol gula darah lebih baik

• Aktivasi autofagi (peremajaan sel)

• Metabolisme lebih baik

Catatan: ibu hamil, anak di bawah umur, dan pemilik kondisi medis sebaiknya berkonsultasi dengan ahli sebelum berpuasa.

Mulai puasa pertamamu malam ini — ringan dan simpel, bersama Bium.