Bium - Digiuno Intermittente

Il digiuno intermittente, più semplice che mai.

Bium riunisce tutto in un'unica app: timer per il digiuno più diario di pasti, allenamenti, acqua e peso.

Non si tratta di patire la fame, ma di svuotare. "Bium" in coreano significa "svuotare" — il tuo compagno in ogni ora di digiuno.

PERCHÉ BIUM

• Timer per il digiuno intermittente

Supporta 16:8, 12:12, 18:6, 20:4 e programmi completamente personalizzati. Progresso e tempo rimanente in tempo reale.

• Modifica flessibile

Hai iniziato in ritardo? Cambia l'orario di inizio in qualsiasi momento, anche durante il digiuno.

• Guida alle fasi del digiuno

Dall'inizio alla chetosi fino all'autofagia: scopri cosa succede nel tuo corpo ora per ora.

• Diario tutto in uno

Digiuni, pasti, allenamenti e acqua, tutto in un unico calendario.

• Report motivanti

Totali settimanali e mensili, statistiche delle sensazioni e grafico del peso con il tuo obiettivo.

• Promemoria

Notifiche all'inizio e alla fine del digiuno.

• Widget nella schermata home

Controlla i progressi senza aprire l'app.

• Privacy prima di tutto

Nessuna registrazione, nessun login. I tuoi dati restano sul tuo dispositivo, con backup e ripristino su file.

BENEFICI DEL DIGIUNO INTERMITTENTE

• Bruciare grassi e perdere peso

• Migliore sensibilità insulinica e controllo glicemico

• Attivazione dell'autofagia (rinnovamento cellulare)

• Metabolismo migliore

Nota: donne in gravidanza, minorenni e persone con patologie dovrebbero consultare un professionista prima di digiunare.

Inizia il tuo primo digiuno stasera — leggero e semplice, con Bium.