Cycling Power Zones

Entrez votre puissance moyenne ou normalisée la plus élevée sur 20 minutes pour calculer vos zones d'entraînement basées sur la puissance :

- Récupération active (rotation facile ou pression légère sur la pédale)

- Endurance (rythme toute la journée)

- Tempo(2,5 à 8 heures)

- Seuil de lactate (10 à 60 minutes)

- VO2 Max (3 à 8 minutes)

- Capacité anaérobie (30 secondes à 3 minutes)

- Puissance neuromusculaire (5 à 30 secondes)

Caractéristiques:

- Calculez les zones d'entraînement de puissance en fonction de votre seuil de puissance fonctionnel (FTP)

- 7 zones d'entraînement

- Ajuster le pourcentage FTP de 20 minutes de puissance

- Puissance de seuil fonctionnel

- Puissance/poids (Watts par kilogramme)

- Utilisation gratuite

Idéal pour le cyclisme sur route, le triathlon, le VTT pour calculer les zones d'entraînement de puissance correctes.