Cycling Power Zones

Введите ваш высокий 20 минут в среднем или нормализованное власть, чтобы рассчитать мощность на основе тренировочных зон:

- Активное восстановление (Easy спиннинг или педаль давление света)

- Выносливость (Весь день темпы)

- Темп (от 2,5 до 8 часов)

- Лактат порог (от 10 до 60 минут)

- VO2 Max (от 3 до 8 минут)

- Анаэробный мощность (от 30 секунд до 3 минут)

- Нервно питания (от 5 до 30 секунд)

Особенности:

- Рассчитать Силовая тренировка зоны основаны от вашего порога функциональной власти (FTP)

- 7 тренировочных зон

- Отрегулируйте FTP процент 20 минут власти

- Порог Функциональное питания

- Власть Вес (Ватт на килограмм)

- Бесплатное использование

Хорошо для велоспорту на шоссе, триатлон, горный велосипед, чтобы вычислить правильные зоны подготовки питания.

Если у вас есть какие-либо проблемы или предложения, вы можете связаться с нами по [email protected]