Cycling Power Zones

Berechnen Power Training Zones, Functional Threshold Power & Leistung zu Gewicht

Geben Sie Ihren 20 Minuten durchschnittlich höchsten oder normierte Leistung, um Ihre Leistung anhand Trainingszonen berechnen:

- Aktive Erholung (Easy Spinnen oder Lichtpedaldruck)

- Endurance (All day Tempo)

- Tempo (2,5 bis 8 Stunden)

- Laktatschwellenwert (10 bis 60 Minuten)

- VO2 Max (3-8 Minuten)

- Anaerobe Kapazität (30 Sekunden bis 3 Minuten)

- Neuromuscular Leistung (5 bis 30 Sekunden)

Eigenschaften:

- Auf der Grundlage von Ihrer funktionellen Schwellenleistung Berechnen Sie Stromtrainingszonen (FTP)

- 7 Trainingszonen

- Stellen Sie FTP Prozentsatz der 20 Minuten Leistung

- Functional Threshold Power-

- Leistungsgewicht (Watt pro Kilogramm)

- Free zu benutzen

Geeignet für Rennrad, Triathlon, Mountainbiking, die richtigen Leistungstrainingszonen zu berechnen.

Wenn Sie irgendwelche Probleme oder Anregungen haben, können Sie uns dies [email protected] erreichen