GelenkFit

Gelenkfit - votre programme d'exercice personnel pour mobile conjointe et la maison !

douleurs articulaires inflammatoires sont très répandues et ont principalement un déclencheur: le cartilage endommagé causé par l'usure, la surutilisation, blessure ou désaligné ou à payer. Mais la façon d'aborder activement les problèmes articulaires sur un traitement médicamenteux au-delà? Avec la nouvelle application "Gelenkfit" Vous pouvez organiser votre programme d'exercice individuel maintenant - adapté à vos besoins personnels.

L'APP

L'application "Gelenkfit" Grünenthal GmbH a varié de programmes et de la formation que vous pouvez aider à garder vos articulations souples et stabiliser les muscles Juxtaarticulaire et renforcer l'exercice. Ici, vous pouvez vous concentrer sur les différentes zones du corps. Ainsi, vous pouvez, par exemple, Choisissez entre les exercices pour les mains et les pieds, les hanches et les genoux ou les exercices de plein air qui sont particulièrement bien adaptés à une séance d'entraînement à l'extérieur. Pour la formation de votre besoins individuels spécialement adapté est lorsque vous utilisez les "Mes Gelenkfit exercices": Sélectionnez vos exercices préférés et les positions de ces zones, qui sont particulièrement bons pour vous, avec une pointe sur l'icône de coeur , Les exercices sélectionnés apparaîtront automatiquement dans le menu "Mes Gelenkfit exercices". apparaissent L'ordre des exercices et quels exercices à votre propre programme d'exercice, vous pouvez toujours ajuster arbitrairement. Parlez de votre programme de Gelenkfit individuelle avec votre thérapeute ou médecin de, pour obtenir un résultat optimal pour vous et prévenir activement can de douleurs articulaires.

Si vous souhaitez intégrer le plus rapidement possible la formation dans la vie quotidienne, peut également sélectionner l'élément de menu "formation rapide".

CONTENU

compiler ** ** Programme SPECIAL Exercice personnel -

- Exercices pour les mains et les pieds

- Exercices pour la hanche et du genou

- Exercices en plein air sur la route

- Formation courte

- Informations sur les douleurs articulaires

- Aide dans le traitement de l'application