Home Exercise : No Equipment

Exercice à domicile - L'application Fitness, musculation et perte de poids présente un entraînement quotidien pour tous les groupes musculaires les plus importants. Restez en forme à la maison avec nos systèmes d'exercices au poids du corps. Notre application est idéale pour les exercices à domicile, mais peut également être utilisée dans le centre de fitness pour enseigner vos groupes musculaires et vous adapter ! Nos exercices sont difficiles et sont conçus pour perdre la graisse du ventre et pomper vos groupes musculaires. Avec ces entraînements et sports, vous obtiendrez une force utile, une puissance explosive et un cadre décrit.

CARACTÉRISTIQUES

- Exercices au poids du corps (pas de matériel)

- Exercice quotidien pour des améliorations en profondeur

- Diverses situations exigeantes qui préservent votre motivation

- Commandes vidéo qui vous aideront à faire du sport

- Faites de l'exercice à la maison, au bureau et à tout moment !

- Guides d'animation et vidéo, commandes spécifiées

L'application Home Workout for Men - Bodybuilding se spécialise dans cinq groupes musculaires principaux. par exemple:

* Exercice des bras

* Exercice de poitrine

* Exercice d'abdominaux

* Exercice des jambes

* Exercice des épaules

* Exercice du dos

Entraînement des abdominaux

Un six % peut se cacher sous quelques centimètres de flatterie. La technique appropriée vous demande de réduire votre pourcentage typique de graisse corporelle via une routine d'exercice afin d'élargir votre puissance et votre fonction moyennes typiques. Pour obtenir six % d'abdominaux, vous devez exercer vos abdominaux supérieurs et diminuer les abdominaux et les obliques (abdominaux latéraux). Ces sports abdominaux ciblent les 3 zones abdominales.

Entraînement des jambes

Les chaussures de course les plus qualifiées vous aideront à avoir des jambes solides, à améliorer les muscles des jambes et à perdre de la graisse dans les jambes. L'exercice puissant de réduction du cadre est principalement basé entièrement sur cette technique médicale et a évolué par le biais de chaussures de course non publiques sous licence. Améliorez vos exercices pour les jambes avec ces sports tueurs sur vos ischio-jambiers, vos quadriceps et vos mollets.

Entraînement des bras

Renforcez et développez vos doigts avec des sports cruciaux pour les biceps, les triceps et les avant-bras. Conseils éducatifs essentiels, sports et exercices pour des doigts plus gros et plus puissants. Voici les meilleurs sports de bras que nous recherchons. Chacun d'eux frappe à peine vos biceps ou triceps pour maximiser le développement des bras.

Entraînement de la poitrine

Construisez une poitrine plus grande et plus efficace avec ces mouvements de poitrine incroyablement efficaces et acceptés par les experts. Développez des muscles et de la puissance supplémentaires pour votre poitrine et vos biceps avec de nombreuses pompes sportives, des planches et des étirements de poitrine de l'application Home Workout. Dans cette application de musculation, nous allons couvrir l'exercice agréable de la poitrine pour vous aider à construire un ensemble épais et solide de % tout en augmentant votre puissance et votre puissance.

Entraînement de base

Développez de la puissance et un excellent cône en V avec le retour du tueur et des exercices d'épaule à partir de l'application Home Workout. Un énorme retour plus élevé et d'énormes épaules qui se rétrécissent jusqu'à une taille fine sont les définitions mêmes de l'esthétique. Le portage, la torsion, la rotation, le levage et la flexion sont considérablement avancés tandis que nous avons des groupes de muscles du dos et des épaules robustes et efficaces.

Séance d'entraînement pour brûler les graisses

Les agréables exercices de combustion des graisses pour une forme de cadre plus élevée. Brûlez de l'énergie avec des parties d'éducation approfondies et intégrez-les à des exercices de construction musculaire pour obtenir des résultats agréables.

Prof de fitness

Tous les exercices sont conçus via des moyens d'éducation à la santé d'experts. Manuel d'entraînement via l'exercice, similaire à avoir une éducation à la santé non publique pour votre poche !

Que votre objectif soit ou non de développer vos muscles, de perdre du poids, de brûler des graisses ou d'améliorer votre santé, vous découvrirez une grande variété de plans d'éducation intégrés et de sports pour tous les stades de la santé - testés pour obtenir de super résultats !

Suivez notre programme d'exercices domestiques et vous observerez un changement dans votre corps en seulement quelques semaines.