Home Exercise : No Equipment

Home Exercise - Fitness, Bodybuilding & Weight Loss App präsentiert tägliches Training für alle wichtigen Muskelgruppen. Machen Sie sich zu Hause fit mit unseren Bodyweight-Übungssystemen. Unsere App ist ideal für Heimübungen, kann aber auch im Fitnesscenter verwendet werden, um Ihre Muskelgruppen zu trainieren und fit zu werden! Unsere Übungen sind hart und darauf ausgelegt, Bauchfett zu verlieren und Ihre Muskelgruppen zu trainieren. Mit diesen Workouts und Sportarten erhalten Sie nützliche Kraft, explosive Kraft und einen definierten Rahmen.

MERKMALE

- Körpergewichtsübungen (ohne Geräte)

- Tägliche Übung für tiefgreifende Verbesserungen

- Verschiedene anspruchsvolle Situationen, die Ihre Motivation erhalten

- Videobefehle, die Ihnen bei der Durchführung der Sportarten helfen

- Trainieren Sie zu Hause, im Büro und jederzeit!

- Animations- und Videoanleitungen, bestimmte Befehle

Die Home Workout for Men - Bodybuilding App macht eine Spezialität aus fünf primären Muskelgruppen. z.B:

* Armübung

* Brustübung

* Abs-Übung

* Beinübung

* Schulterübung

* Rückenübung

Bauchmuskeltraining

Sechs Prozent könnten sich unter ein paar Zentimetern Schmeichelei verstecken. Die richtige Technik erfordert, dass Sie Ihren typischen Körperfettanteil durch Trainingsroutine reduzieren, um Ihre typische mittlere Kraft und Funktion zu erweitern. Um sechs Prozent Bauchmuskeln zu erreichen, sollten Sie Ihre höheren Bauchmuskeln trainieren und die Bauchmuskeln und die schrägen Bauchmuskeln (seitliche Bauchmuskeln) verringern. Diese Bauchsportarten zielen auf alle 3 Bauchbereiche ab.

Beintraining

Die besten Laufschuhe helfen Ihnen dabei, stabile Beine zu bekommen, Beinmuskelgruppen zu stärken und Beinfette zu verlieren. Das leistungsstarke Low-Frame-Training basiert hauptsächlich vollständig auf dieser medizinischen Technik und wurde mithilfe lizenzierter öffentlicher Laufschuhe entwickelt. Werten Sie Ihre Beinübungen mit diesen Killersportarten für Ihre Kniesehnen, Quads und Waden auf.

Arm-Training

Stärken und entwickeln Sie Ihre Finger mit wichtigen Bizeps-, Trizeps- und Unterarmsportarten. Wichtige Erziehungstipps, Sportarten und Übungen für größere, stärkere Finger. Hier sind die besten Armsportarten, die wir recherchieren. Jeder von ihnen trifft Ihren Bizeps oder Trizeps kaum anders, um die Armentwicklung zu maximieren.

Brusttraining

Bauen Sie mit diesen wahnsinnig effektiven, von Experten akzeptierten Brustbewegungen eine größere, effektivere Brust auf. Entwickeln Sie zusätzliche Muskeln und Kraft für Ihre Brust und Ihren Bizeps mit vielen Sport-Liegestützen, Planken und Brustdehnungen aus der Home Workout-App. In dieser Bodybuilding-App werden wir das angenehme Brusttraining verhüllen, um Ihnen dabei zu helfen, einen dicken, robusten Satz von % aufzubauen und gleichzeitig Ihre Kraft und Kraft zu steigern.

Bauchmuskeltraining

Bauen Sie Kraft und einen exzellenten V-Taper mit dem Killer Return und Schultertraining aus der Home Workout App auf. Eine enorm höhere Rendite und riesige Schultern, die sich bis zu einer schlanken Taille verjüngen, sind die Definitionen von Ästhetik. Tragen, Drehen, Drehen, Heben und Beugen sind deutlich fortgeschritten, während wir über robuste und effektive Rücken- und Schultermuskelgruppen verfügen.

Training zur Fettverbrennung

Die angenehmen Fettverbrennungsübungen für eine höhere Figur. Verbrennen Sie Energie mit tiefgründigen Trainingsteilen und integrieren Sie sie in Muskelaufbauübungen, um angenehme Ergebnisse zu erzielen.

Fitnesstrainer

Alle Übungen sind mit Mitteln der fachkundigen Gesundheitserziehung konzipiert. Trainingshandbuch über das Training, ähnlich wie eine nicht öffentliche Gesundheitserziehung für die Tasche!

Unabhängig davon, ob Ihr Ziel darin besteht, Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren, Fett zu verbrennen oder die Gesundheit zu verbessern, entdecken Sie eine riesige Auswahl an integrierten Trainingsplänen und Sportarten für alle Gesundheitsphasen - getestet, um hervorragende Ergebnisse zu erzielen!

Halten Sie sich an unser häusliches Trainingsprogramm und Sie werden in nur wenigen Wochen eine Veränderung Ihres Körperbaus feststellen.