entraînement pilates à domicile

Si vous cherchez à avoir votre propre salle de gym à la maison, sans équipement, l'entraînement de pilates à domicile est l'application que vous recherchez! Votre appareil mobile sera votre entraîneur personnel. Vous explorerez plus de 250 vidéos, y compris de nombreuses routines d'entraînement différentes, choisissez simplement celle qui vous convient!

Le Pilates est une nouvelle tendance sportive pour perdre du poids en faisant un système innovant et sûr d'exercice corps-esprit à l'aide d'un tapis de sol. Cela vous aidera à mieux vous sentir et à vous sentir mieux, à brûler la graisse de votre ventre ou à corriger une mauvaise posture en faisant des exercices d'étirement comme le yoga. Améliorez votre flexibilité, votre agilité et votre économie de mouvement avec des étirements. Il consiste en une série d'exercices cardio axés sur la santé mentale et le bien-être pour pouvoir les pratiquer n'importe où, vous pouvez même le faire à la maison. Utilisez la musique d'entraînement pour trouver la motivation.

⚠️ RAPPELEZ-VOUS ⚠️

Vous pouvez faire tous nos exercices à la maison, sans équipement, juste un smartphone et un tapis de sol! Suivez nos vidéos des meilleurs entraîneurs personnels et restez en bonne santé en faisant un entraînement à domicile comme un gymnase.

Les exercices de pilates à domicile incluent des exercices d'étirement sur tout le corps: entraînements des jambes, entraînement des abdominaux pour avoir six exercices, bras ou poitrine et fesses entre autres. Commencez votre routine de renforcement musculaire. Vous pouvez également utiliser de la musique aérobie pour perdre du poids. Nous avons des vidéos pour tous les niveaux, des pilates pour les débutants et les experts. Profitez de la musique pilates pour améliorer votre entraînement à la maison, combinez-le avec des étirements de yoga, vous rentrerez dans vos vêtements!

Se détendre!!!

Faites un bon échauffement et préparez-vous pour le défi de Pilates. Entraînez-vous à la maison en faisant de l'exercice quotidiennement. Il n'y a aucune excuse! Atteignez un bon résultat, y compris les abdominaux, les jambes et d'autres muscles ... Yoga, zumba fitness, aérobic ... tous sont de bons exercices cardio, mais si vous testez la pratique du pilates à domicile, vous n'aurez jamais besoin d'une salle de gym!

Si vous avez aimé notre entraînement de pilates, veuillez nous évaluer avec cinq étoiles sur Google Play. Vous pouvez également partager nos exercices vidéo avec des amis via les réseaux sociaux! Nous espérons que vous passerez un bon moment en utilisant notre application.