Allenamento di Pilates a casa

Se stai cercando la tua palestra a casa, senza attrezzatura, l'allenamento di pilates a casa è l'app che stai cercando! Il tuo dispositivo mobile sarà il tuo personal trainer. Esplorerai più di 250 video tra cui molte diverse routine di allenamento, basta scegliere quello che fa per te!

Il Pilates è una nuova tendenza sportiva a perdere peso facendo un sistema innovativo e sicuro di esercizio fisico-mente utilizzando un tappetino. Ti aiuterà ad apparire e sentirti meglio, bruciare il grasso della pancia o correggere una postura sbagliata facendo esercizi di stretching come lo yoga. Migliora la tua flessibilità, agilità ed economia di movimento con gli allungamenti. Consiste in una serie di esercizi cardio incentrati sulla salute e il benessere mentale per poterli eseguire ovunque, puoi persino farlo a casa. Usa la musica di allenamento per trovare la motivazione.

⚠️ RICORDA ⚠️

Puoi fare tutto il nostro esercizio a casa, senza attrezzatura, solo uno smartphone e un tappetino! Segui i nostri video dei migliori personal trainer e rimani in salute facendo un allenamento a casa come una palestra.

Gli allenamenti di pilates a casa includono esercizi di stretching su tutto il corpo: allenamenti per le gambe, allenamento per gli addominali posteriori per avere sei allenamenti, braccia o petto e esercizi per il sedere tra gli altri. Inizia la tua routine di costruzione muscolare. Puoi anche usare la musica aerobica per dimagrire. Abbiamo video per tutti i livelli, pilates per principianti ed esperti. Goditi la musica dei pilates per migliorare il tuo allenamento a casa, combinalo con lo yoga stretching, ti adatterai ai tuoi vestiti!

Rilassare!!!

Fai un buon riscaldamento e preparati per la sfida del pilates. Allenati a casa facendo esercizio quotidiano. Non ci sono scuse! Raggiungi un bel risultato tra cui addominali, gambe e altri muscoli ... Yoga, fitness zumba, aerobica ... tutti sono un buon allenamento cardio, ma se provi a fare pilates a casa non avrai mai bisogno di una palestra!

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