Domowy trening pilates

Jeśli szukasz własnej siłowni w domu, bez sprzętu, trening pilates w domu to aplikacja, której szukasz! Twoje urządzenie mobilne będzie Twoim osobistym trenerem. Odkryjesz ponad 250 filmów, w tym wiele różnych procedur treningowych, po prostu wybierz ten, który Ci odpowiada!

Pilates to nowy trend sportowy, aby schudnąć, wykonując innowacyjny i bezpieczny system ćwiczeń umysł-ciało za pomocą maty podłogowej. Pomoże Ci wyglądać i czuć się lepiej, spalić tłuszcz z brzucha lub naprawić niewłaściwą postawę, wykonując ćwiczenia rozciągające, takie jak joga. Zwiększ elastyczność, zwinność i oszczędność ruchu dzięki rozciąganiu. Składa się z serii ćwiczeń cardio skoncentrowanych na zdrowiu psychicznym i samopoczuciu, aby móc je wykonywać w dowolnym miejscu, możesz nawet zrobić to w domu. Użyj muzyki do ćwiczeń, aby znaleźć motywację.

⚠️ PAMIĘTAJ ⚠️

Możesz wykonywać wszystkie nasze ćwiczenia w domu, bez wymaganego sprzętu, tylko smartfon i mata podłogowa! Śledź nasze filmy najlepszych trenerów osobistych i bądź zdrowy, ćwicząc w domu jak siłownia.

Treningi pilates w domu obejmują ćwiczenia rozciągające na całym ciele: ćwiczenia nóg, mięśnie brzucha pleców, aby mieć między innymi trening sześciu pleców, ramion lub klatki piersiowej i pośladków. Rozpocznij rutynę budowy mięśni. Możesz również użyć muzyki aerobowej do utraty wagi. Mamy filmy dla wszystkich poziomów, pilates dla początkujących i ekspertów. Ciesz się muzyką pilates, aby poprawić swój trening w domu, połącz go z rozciąganiem jogi, dopasujesz się do ubrania!

Zrelaksować się!!!

Rozgrzej się i przygotuj na wyzwanie pilates. Trenuj w domu, wykonując codzienne ćwiczenia. Nie ma wymówek! Osiągnij niezły wynik, w tym mięśnie brzucha, nóg i innych mięśni ... Joga, zumba fitness, aerobik ... wszystkie z nich są dobrym treningiem cardio, ale jeśli przetestujesz ćwiczenia pilates w domu, nigdy nie będziesz potrzebować siłowni!

Jeśli podobał Ci się nasz trening pilates, oceń nas pięcioma gwiazdkami w Google Play. Możesz również udostępniać nasze ćwiczenia wideo znajomym za pośrednictwem sieci społecznościowych! Mamy nadzieję, że dobrze się bawisz, korzystając z naszej aplikacji.