Mengenai senaman rumah pilates
Ikuti latihan pilates di rumah untuk kekal sihat!
Sekiranya anda ingin mempunyai gim sendiri di rumah, tanpa peralatan, senaman pilates di rumah adalah aplikasi yang anda cari! Peranti mudah alih anda akan menjadi pelatih peribadi anda. Anda akan meneroka lebih daripada 250 video termasuk rutin senaman yang berbeza, pilih saja yang sesuai dengan anda!
Pilates adalah trend sukan baru untuk menurunkan berat badan dengan melakukan sistem latihan minda-badan yang inovatif dan selamat menggunakan tikar lantai. Ini akan membantu anda untuk kelihatan dan merasa lebih baik, membakar lemak perut anda atau memperbaiki postur yang salah semasa melakukan senaman regangan seperti yoga. Tingkatkan fleksibiliti, kelincahan dan ekonomi pergerakan anda dengan peregangan. Ia terdiri daripada satu siri latihan kardio yang difokuskan pada kesihatan mental dan kesejahteraan untuk dapat melakukannya di mana sahaja, malah anda boleh melakukannya di rumah. Gunakan muzik senaman untuk mencari motivasi.
⚠️ INGAT ⚠️
Anda boleh melakukan semua latihan kami di rumah, tidak memerlukan peralatan, hanya telefon pintar dan tikar lantai! Ikuti video kami dari pelatih peribadi terbaik dan tetap sihat melakukan senaman di rumah seperti gimnasium.
Latihan pilates di rumah merangkumi senaman regangan mengenai seluruh badan: senaman kaki, latihan abs belakang untuk melakukan enam pek, lengan atau latihan dada dan punggung antara lain. Mulakan rutin membina otot anda. Anda juga boleh menggunakan muzik aerobik untuk menurunkan berat badan. Kami mempunyai video untuk semua peringkat, pilates untuk pemula dan pakar. Nikmati muzik pilates untuk meningkatkan senaman anda di rumah, menggabungkannya dengan peregangan yoga, anda akan sesuai dengan pakaian anda!
Berehat !!!
Lakukan pemanasan dan bersiaplah untuk menghadapi cabaran pilates. Berlatih di rumah melakukan senaman harian. Tidak ada alasan! Capai hasil yang baik termasuk perut, kaki dan otot lain ... Yoga, kecergasan zumba, senamrobik ... semuanya adalah senaman kardio yang baik, tetapi jika anda menguji melakukan pilates di rumah, anda tidak akan memerlukan gimnasium!
Sekiranya anda menyukai latihan pilates kami, sila beri kami lima bintang di Google Play. Anda juga boleh berkongsi latihan video kami dengan rakan melalui rangkaian sosial! Kami harap anda bersenang-senang menggunakan aplikasi kami.
What's new in the latest 1.0.0
Maklumat APK senaman rumah pilates
Versi lama senaman rumah pilates
senaman rumah pilates 1.0.0

Muat Turun Super Pantas dan Selamat melalui Apl APKPure
Satu klik untuk memasang fail XAPK/APK pada Android!