Kawaii Anime Pomodoro app. GIF

Il s'agit d'une minuterie Pomodoro qui lit des GIF animés.

La raison de la lecture de GIF animés est que lorsque vous regardez l'écran, vous êtes-vous déjà senti seul parce que seule l'heure est affichée ?

Eh bien, jouer à un GIF animé résout cette solitude !

La Technique Pomodoro est une technique de gestion du temps avec de nombreux avantages

C'est une technique utile que de nombreuses personnes dans le monde ont pratiquée et jugée efficace.

Si vous souffrez d'un manque de temps ou de concentration, essayez cette technique.

Qu'est-ce que la Technique Pomodoro ?

La technique Pomodoro est une technique de gestion du temps dans laquelle vous divisez votre travail ou votre tâche d'étude en segments de 25 minutes, avec une pause de 5 minutes entre les deux.

Il s'agit d'une technique de gestion du temps dans laquelle vous divisez votre tâche de travail ou d'étude en segments de 25 minutes, en prenant une pause de cinq minutes entre chaque segment.

En mettant cela en œuvre, vous maximiserez votre concentration et augmenterez considérablement votre productivité.

Il est recommandé que chaque tâche dure 25 minutes, ou "1 pomodoro", avec une pause plus longue tous les 4 pomodoro.

La technique Pomodoro a été inventée en 1987 par Francesco Sirillo, un consultant italien

En tant qu'étudiant universitaire à l'époque, il était troublé par sa propre incapacité à rester concentré et a repensé la façon dont il utilisait son temps.

Il a utilisé une minuterie de cuisine en forme de tomate (pomodoro signifie tomate en italien).

À l'aide de la minuterie, il a essayé de déterminer combien de minutes de travail seraient suffisantes pour maintenir sa concentration, et par un processus d'essais et d'erreurs, il est arrivé à la conclusion finale : "25 minutes de travail + 25 minutes de travail.

La conclusion finale était "25 minutes de travail + 5 minutes de repos.

Quels sont les avantages de la Technique Pomodoro ?

(1) Cela vous aide à rester concentré.

(2) Meilleure gestion du temps

(3) Amélioration du contenu du travail

(4) Il améliore l'efficacité du travail.

Entraînons-nous!

1. réglez la minuterie sur 25 minutes

2. travailler intensément pendant 25 minutes

3. faites une pause de 5 minutes

4. faire une pause plus longue tous les 4 pomodoro

Technique très simple !