MEditate: design your peace

MEditate est comme des blocs de construction, mais pour la pleine conscience. Nous supposons que vous avez de l'expérience avec d'autres applications de méditation et que cela n'a pas tout à fait fonctionné. Ce n'est pas grave, ça arrive aux meilleurs d'entre nous. Heureusement maintenant, vous connaissez déjà vos goûts et vos dégoûts ! Peut-être que vous n'appréciez que les sons de la nature, mais votre méditation préférée était la musique ? Ou souhaitez-vous qu'il y ait plus ou moins de conversation dans la méditation guidée que vous avez aimée ? Avec MEditate, vous pouvez ajuster la pratique à vos besoins afin qu'il soit plus facile de s'en tenir à l'habitude. Finalement, nous avons tendance à nous en tenir aux choses que nous aimons !

Ne vous perdez pas parmi les podcasts, exercices, playlists, articles et bibliothèques de 100 000 méditations parmi lesquelles choisir. C'est MEeditate, vous venez ici pour méditer, alors fixez-vous rapidement une méditation parfaite et allez-y.

Notre mode CREATE vous permet de créer une méditation adaptée à vos besoins en 4 étapes simples. Vous choisissez le temps, le fond sonore (ou pas du tout), la voix du lecteur et les éléments de guidage, donc si vous voulez plus ou moins parler, juste une introduction à votre pratique ou un exercice de pleine conscience. Entraînez-vous, SAUVEGARDEZ-le pour plus tard et profitez ou jetez un œil aux méditations que nous avons faites dans EXPLORE.

Concevez votre propre paix et MÉDITEZ !

MEeditate est disponible en anglais et en polonais.