MEditate: design your peace

MEditate is als bouwstenen, maar dan voor mindfulness. We gaan ervan uit dat je enige ervaring hebt met andere meditatie-apps en dat het niet helemaal is gelukt. Dat is oké, het overkomt de besten van ons. Gelukkig weet je nu al wat je wel en niet leuk vindt! Misschien geniet je alleen van natuurgeluiden, maar was je favoriete meditatie met muziek? Of zou je willen dat er meer of minder werd gepraat in de geleide meditatie die je leuk vond? Met MEditate kun je de oefening aanpassen aan je behoeften, zodat het gemakkelijker is om vast te houden aan de gewoonte. Uiteindelijk hebben we de neiging om vast te houden aan dingen die we leuk vinden!

Verdwaal niet tussen de podcasts, oefeningen, afspeellijsten, artikelen en bibliotheken met 100.000 meditaties om uit te kiezen. Het is MEeditate, je komt hier om te mediteren, dus regel snel een perfecte meditatie voor jezelf en ga je gang.

Met onze CREATE-modus kun je in 4 eenvoudige stappen een meditatie maken die bij je behoeften past. Je kiest tijd, achtergrondgeluid (of helemaal geen), lectorstem en begeleidingselementen, dus als je meer of minder wilt praten, gewoon een introductie in je practice of een mindfulness-oefening. Oefen, BEWAAR het voor later en geniet of bekijk de meditaties die we hebben gemaakt in EXPLORE.

Ontwerp je eigen vrede en MEditate!

MEeditate is beschikbaar in het Engels en Pools.