MEditate: design your peace

Medytacja jest jak cegiełki, ale dla uważności. Zakładamy, że masz pewne doświadczenie z innymi aplikacjami do medytacji i to nie wyszło. W porządku, zdarza się to najlepszym z nas. Na szczęście teraz znasz już swoje upodobania i antypatie! Może lubisz tylko dźwięki natury, ale twoją ulubioną medytacją była muzyka? A może chciałbyś, aby w prowadzonej medytacji było mniej lub więcej rozmów, które lubisz? Dzięki MEditate możesz dostosować praktykę do swoich potrzeb, dzięki czemu łatwiej jest trzymać się nawyku. W końcu trzymamy się rzeczy, które lubimy!

Nie zgub się w podcastach, ćwiczeniach, playlistach, artykułach i bibliotekach 100 000 medytacji do wyboru. To MEeditate, przychodzisz tutaj, aby medytować, więc szybko przygotuj sobie idealną medytację i idź dalej.

Nasz tryb CREATE pozwala w 4 prostych krokach stworzyć medytację dostosowaną do Twoich potrzeb. Wybierasz czas, dźwięk w tle (lub wcale), głos lektora i elementy przewodnictwa, więc jeśli chcesz więcej lub mniej mówić, wystarczy wprowadzenie do praktyki lub ćwiczenie uważności. Ćwicz, ZAPISZ to na później i ciesz się lub spójrz na medytacje, które wykonaliśmy w EXPLORE.

Zaprojektuj swój własny spokój i medytuj!

MEeditate jest dostępny w języku angielskim i polskim.