MEditate: design your peace

MEditate yapı taşları gibidir, ancak farkındalık içindir. Diğer meditasyon uygulamalarıyla biraz deneyiminiz olduğunu ve pek işe yaramadığını varsayıyoruz. Sorun değil, en iyilerimizin başına gelir. Neyse ki artık beğenilerinizi ve beğenmemelerinizi zaten biliyorsunuz! Belki sadece doğa seslerinden hoşlanıyorsunuz ama en sevdiğiniz meditasyon müzikle mi oldu? Ya da rehberli meditasyonda az ya da çok konuşmayı sevdiğinizi mi dilerdiniz? MEditate ile uygulamayı ihtiyaçlarınıza göre ayarlayabilirsiniz, böylece alışkanlığa bağlı kalmak daha kolay olur. Sonunda, sevdiğimiz şeylere bağlı kalmaya meyilliyiz!

Aralarından seçim yapabileceğiniz 100.000 meditasyonluk podcast'ler, alıştırmalar, çalma listeleri, makaleler ve kitaplıklar arasında kaybolmayın. Bu MEeditate, buraya meditasyon yapmaya geldiniz, o kadar çabuk kendinize mükemmel bir meditasyon yapın ve devam edin.

CREATE modumuz, 4 basit adımda ihtiyaçlarınıza uygun bir meditasyon oluşturmanıza olanak tanır. Zamanı, arka plan sesini (veya hiçbirini), konuşmacının sesini ve rehberlik unsurlarını seçersiniz, bu nedenle daha fazla veya daha az konuşmak istiyorsanız, sadece pratiğinize bir giriş veya bir farkındalık egzersizi yapın. Pratik yapın, daha sonrası için KAYDEDİN ve KEŞFEDİN'de yaptığımız meditasyonların keyfini çıkarın veya bunlara bir göz atın.

Kendi huzurunuzu tasarlayın ve MEditate!

MEeditate, İngilizce ve Lehçe olarak mevcuttur.