Mi Menopausia

My Menopause est une application conçue pour calculer la qualité de vie des femmes en transition vers la ménopause. De manière simple, vous pouvez fournir des données relatives à votre santé, aux symptômes liés à la ménopause et à ses traitements. En plus de calculer votre qualité de vie liée à votre santé pendant la ménopause, vous contribuerez à optimiser et mettre à jour les valeurs de référence de la qualité de vie espagnole, qui seront utiles à toutes les femmes espagnoles dans la même situation.

L'application comporte plusieurs sections:

• Saisie des données: avec eux, les valeurs de qualité de vie qui seront calculées par l'échelle Cervantes SF sont ajustées et aideront à établir des normes de normalité dans la population espagnole.

• Échelle Cervantes SF: Cette échelle développée par l'Association espagnole pour l'étude de la ménopause (AEEM) mesure la qualité de vie liée à votre santé lors de la transition vers la ménopause. Il se compose de 16 items classés de 0 à 5 points et analyse l'impact sur votre vie des symptômes de la ménopause. L'échelle a été validée pour la population espagnole et est internationalement acceptée (Coronado PJ, et al. Maturitas. 2021; 146: 34–41).

• Résultat du test: dans cette section, vous pouvez voir l'impact de vos symptômes sur votre qualité de vie. Le score va de 0 à 100, où 0 est l'impact minimum (ce qui signifie la meilleure qualité de vie) et 100 correspond à l'impact maximum sur votre qualité de vie (ce qui signifie la pire qualité de vie). Plusieurs scores sont représentés: globaux et par domaines. Les domaines correspondent aux différentes facettes qui peuvent être altérées lors de la transition ménopausique et sont: la ménopause et la santé (évalue les bouffées de chaleur et les symptômes associés), la sphère psychique, l'impact sur la sexualité et la relation de couple.

• Evolution: dans cette section vous pouvez voir tous les résultats de vos tests et ainsi connaître leur évolution dans le temps. Pour éviter la duplication, le test ne peut être répété que 3 mois après le précédent.

Pour visionner une vidéo de présentation de l'application, visitez http://www.aeem.es

My Menopause est un outil créé par l'AEEM pour vous permettre d'évaluer par vous-même comment la ménopause affecte votre vie et comment elle pourrait l'améliorer. Il est conçu spécifiquement pour les femmes qui sont à la fois en périménopause (période au cours de laquelle les règles s'accompagnent d'irrégularités et de retards accompagnés de symptômes tels que bouffées de chaleur, sécheresse vaginale, changements d'humeur, insomnie, etc.) ou en postménopause (période au cours de laquelle la femme a cessé de menstruer pendant plus de 12 mois). L'inscription à l'application est gratuite et vous donne la possibilité de mieux vous connaître dans cette période de la vie de la femme. De plus, une fois connecté, vous pouvez bénéficier du contenu du site Web de l'AEEM, qui comprend des informations détaillées sur la ménopause et vous pouvez faire des commentaires et des questions liés à votre expérience personnelle. Pour plus d'informations, téléchargez l'application ou visitez http://www.aeem.es.