Mi Menopausia

Meu Menopausa é um aplicativo desenvolvido para calcular a qualidade de vida de mulheres na transição para a menopausa. De forma simples, você pode fornecer dados relacionados à sua saúde, sintomas relacionados à menopausa e seus tratamentos. Além de calcular sua qualidade de vida relacionada à sua saúde durante a menopausa, você contribuirá para otimizar e atualizar os valores de referência de qualidade de vida espanhóis, que serão úteis para todas as mulheres espanholas na mesma situação.

O aplicativo possui várias seções:

• Entrada de dados: com eles se ajustam os valores de qualidade de vida que serão calculados pela escala Cervantes SF e ajudarão a estabelecer padrões de normalidade na população espanhola.

• Escala Cervantes SF: Esta escala desenvolvida pela Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa (AEEM) mede a qualidade de vida relacionada à sua saúde na transição para a menopausa. É composto por 16 itens graduados de 0 a 5 pontos e analisa o impacto dos sintomas da menopausa em sua vida. A escala foi validada para a população espanhola e é internacionalmente aceita (Coronado PJ, et al. Maturitas. 2021; 146: 34–41).

• Resultado do teste: nesta seção você pode ver o impacto dos seus sintomas na sua qualidade de vida. A pontuação irá variar de 0 a 100, onde 0 é o impacto mínimo (o que significa a melhor qualidade de vida) e 100 corresponde ao impacto máximo na sua qualidade de vida (o que significa a pior qualidade de vida). Várias pontuações são representadas: global e por domínios. Os domínios correspondem às diferentes facetas que podem ser alteradas durante a transição da menopausa e são: menopausa e saúde (avalia ondas de calor e sintomas relacionados), esfera psíquica, impacto na sexualidade e relacionamento do casal.

• Evolução: nesta seção você pode ver todos os resultados de seus testes e assim saber sua evolução ao longo do tempo. Para evitar duplicação, o teste não pode ser repetido até 3 meses após o anterior.

Para ver um vídeo de visão geral do aplicativo, visite http://www.aeem.es

Minha Menopausa é uma ferramenta criada pela AEEM para você avaliar por si mesma como a menopausa afeta sua vida e como pode melhorá-la. É projetado especificamente para mulheres que estão na perimenopausa (período em que os períodos vêm com irregularidades e atrasos acompanhados de sintomas como ondas de calor, secura vaginal, alterações de humor, insônia, etc.) ou na pós-menopausa (período em que a mulher parou de menstruar por mais de 12 meses). O cadastro no aplicativo é gratuito e dá a oportunidade de se conhecerem melhor neste período da vida da mulher. Além disso, depois de fazer o login, você pode se beneficiar do conteúdo do site da AEEM, que inclui informações detalhadas sobre a menopausa, e você pode fazer comentários e perguntas relacionadas à sua experiência pessoal. Para obter mais informações, baixe o aplicativo ou visite http://www.aeem.es.