Mi Menopausia

Mi Menopausia es una aplicación diseñada para calcular la calidad de vida de la mujer en la transición a la menopausia. De una forma sencilla usted puede aportar datos relacionados con su salud, síntomas relacionados con la menopausia y sus tratamientos. Además de calcular su calidad de vida relacionada con su salud durante la menopausia, usted contribuirá a optimizar y actualizar los valores de referencia españoles de calidad de vida, que serán de utilidad a todas las mujeres españolas que estén en su misma situación.

La aplicación tiene varios apartados:

• Introducción de datos: con ellos se ajustan los valores de calidad de vida que se calcularán por la escala Cervantes SF y ayudarán a establecer estándares de normalidad en la población española.

• Escala Cervantes SF: Esta escala desarrollada por la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia (AEEM) mide la calidad de vida relacionada con su salud en la transición a la menopausia. Consta de 16 ítems graduados de 0 a 5 puntos y analiza el impacto en su vida de los síntomas menopaúsicos. La escala ha sido validada para la población española y está aceptada internacionalmente (Coronado PJ, et al. Maturitas. 2021;146:34–41).

• Resultado del test: en este apartado podrá ver el impacto de sus síntomas sobre su calidad de vida. La puntuación oscilará entre 0 y 100, donde 0 es el mínimo impacto (que significa la mejor calidad de vida) y 100 corresponde al máximo impacto en su calidad de vida (que significa la peor calidad de vida). Se representan varias puntuaciones: la global y por dominios. Los dominios corresponden a las diferentes facetas que pueden verse alteradas durante la transición menopaúsica y son: menopausia y salud (valora los sofocos y síntomas relacionados), esfera psíquica, impacto sobre la sexualidad y relación de pareja.

• Evolución: en este apartado podrá ver todos los resultados de sus test y así conocer su evolución durante el tiempo. Para evitar duplicaciones, no se podrá repetir el test hasta pasados 3 meses del anterior.

Para ver un video de descripción general de la aplicación, visite http://www.aeem.es

Mi Menopausia es una herramienta creada por la AEEM para que usted valore por si misma como afecta la menopausia a su vida y como podría mejorarla. Está diseñada específicamente para mujeres que están tanto en la perimenopausia (periodo en que las reglas vienen con irregularidades y retrasos acompañados de síntomas como sofocos, sequedad vaginal, alteraciones del ánimo, insomnio, etc.) o en la postmenopausia (periodo en el que la mujer ha dejado de menstruar más de 12 meses). El registro en la aplicación es gratuito y le brinda la oportunidad de poder conocerse mejor en este periodo de la vida de la mujer. Además, una vez que haya iniciado sesión, podrá beneficiarse de los contenidos de la página web de la AEEM en la que se incluye información detallada sobre la menopausia y puede realizar comentarios y preguntas relacionados con su experiencia personal. Para obtener más información, descargue la aplicación o visite http://www.aeem.es.