Open Gym: Training Programs

Open Gym est un programme d'entraînement conçu par les athlètes professionnels Brooks Laich et Matt Hewett. La mission est de développer des athlètes de classe mondiale grâce aux programmes Bodyweight, CrossTrain et Specialty.

Le programme Bodyweight est conçu pour les personnes de tout âge, de tout sexe et de toute condition physique. Il vous aidera à brûler les graisses, à augmenter votre masse musculaire maigre, à développer votre endurance et à améliorer votre mobilité. Il comprend:

• Entraînement quotidien avec un nouveau poids seulement

• Fait en 20 minutes ou moins

• Plus de 160 démonstrations de mouvements

• Informations nutritionnelles et recettes

• séances d'entraînement Signature

• Remises exclusives des partenaires officiels

Les programmes CrossTrain et CrossTrain Pro sont développés par 3x CrossFit Games Champion, entraîneur de force collégial et co-fondateur de Open Gym, Matt Hewett.

CrossTrain est un programme général de fitness fonctionnel qui développera votre force, vos compétences, votre condition physique et votre mobilité. Il comprend:

• Nouvelle séance d'entraînement tous les jours

• Fait en 60 minutes ou moins

• Options pour un ensemble complet d’équipements ou un équipement limité

• Informations nutritionnelles et recettes

• Remises exclusives des partenaires officiels

CrossTrain Pro est un programme de fitness fonctionnel destiné aux athlètes de niveau ELITE. Développez votre force, votre habileté, votre condition physique, la gymnastique, la course et la natation. Il comprend:

• Nouvelle séance d'entraînement tous les jours

• Plusieurs heures d'entraînement par jour

• Toutes les modalités de CrossFit

• Conseils d'entraînement et astuces du champion des jeux CrossFit 3x Matt Hewett

• Informations nutritionnelles et recettes

• Remises exclusives des partenaires officiels

Que vous commenciez votre entraînement de fitness ou que vous soyez un athlète expérimenté, les séances d’entraînement Open Gym vous pousseront à atteindre vos objectifs de mise en forme!

PRIX ET CONDITIONS D'ABONNEMENT

Open Gym est gratuit à télécharger. Utilisation nécessite un abonnement actif, disponible sur une base mensuelle ou annuelle. Les utilisateurs d'abonnement mensuel sont facturés par mois. Les abonnements annuels sont facturés au total des frais annuels à compter de la date d'achat.

Le paiement sera débité de votre carte de crédit via votre compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement sauf en cas d'annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement.

Programme de poids corporel: 12,99 USD / mois ou 119,99 USD / an

Programme CrossTrain: 24,99 USD / mois ou 249,99 USD / an

Programme CrossTrain Pro: 39,99 USD / mois ou 399,99 USD / an

Offre également des programmes de paiement unique.

Lisez nos Conditions d'utilisation complètes et notre politique de confidentialité à l'adresse https://open-gym.com/terms-and-privacy.