SATS Online

Accédez au monde des entraînements et du bien-être SATS Onlines pour vous mettre en forme. Entraînez-vous à la maison ou au gymnase avec des entraîneurs de fitness professionnels à portée de main. SATS Online est l'application de bien-être idéale pour trouver des routines d'entraînement pour toutes sortes d'exercices. Qu'il s'agisse de musculation, d'exercices pour perdre du poids, d'amélioration de vos étirements et de votre flexibilité avec du yoga quotidien ou de l'entraînement HIIT pour tonifier et sculpter votre esprit et votre corps.

• Obtenez un accès illimité à des centaines de cours de fitness à la demande - mis à jour chaque semaine pour que votre entraînement à domicile reste plus attrayant et diversifié.

• Faites de la musculation, de l'entraînement HIIT, du cardio, de la danse, du yoga, de la mobilité, de la course à pied, pré et post-natal, du plaisir en famille, et plus encore - tous enseignés par nos entraîneurs de fitness triés sur le volet.

• Choisissez entre des entraînements allant de 3 minutes à des programmes d'entraînement complets conçus pour atteindre des objectifs spécifiques. Des débutants aux avancés, SATS Online offre quelque chose pour tous les niveaux de forme physique.

• Rejoignez des cours de bien-être en direct avec d'autres personnes ou entraînez-vous avec un physiothérapeute et obtenez des conseils personnels 1:1.

• Suivez vos progrès dans l'application et consultez votre historique d'entraînement et plus encore. Comparez les statistiques et partagez l'excitation avec les autres.

Entraînez-vous pour les femmes

SATS Online vous propose des vidéos de fitness à la demande et des vidéos d'exercices en direct pour tous vos besoins de fitness. Vous pouvez trouver des entraînements à la demande pour perdre du poids, du yoga quotidien pour les étirements et la flexibilité ainsi que des entraînements à domicile sans équipement pour tonifier et sculpter votre corps tout en gardant un esprit et un corps sains.

De plus, vous pouvez trouver des vidéos d'entraînement de danse afin que vous puissiez bouger avec nous. Faites du crossfit, de l'entraînement HIIT, du pilates, de la gymnastique suédoise et plus encore du yoga pour être en forme au quotidien. Nous proposons des vidéos et des exercices de bien-être spécifiques pour les étapes prénatales et postnatales telles que le yoga de la grossesse.

Étirement et flexibilité

Nous proposons une gamme d'exercices de bien-être cardio, de mouvement, d'étirement et de flexibilité pour vous garder en pleine forme. Gardez un bon rythme avec une variété d'exercices de danse pour perdre du poids et rester en forme. Gardez un esprit et un corps sains avec SATS Online.

Entraînez-vous pour les hommes

Créez votre propre défi de remise en forme de 30 jours en enregistrant vos entraînements de base préférés. Que vous cherchiez à perdre la graisse de votre ventre, à essayer d'obtenir un pack de 6 en 30 jours ou à améliorer votre force musculaire. Vous pouvez trouver la bonne vidéo de fitness à la demande pour hommes et faire de l'exercice à domicile à tout moment sans équipement ou à la salle de sport.

Obtenez des vidéos pour l'entraînement des bras afin d'améliorer vos pompes ou votre force musculaire. Perdez la graisse du ventre avec des séances d'entraînement pour la graisse du ventre et des exercices cardio. Suivez vos progrès au fur et à mesure et atteignez une forme physique complète avec des exercices quotidiens. Nous proposons également une large gamme d'entraînements HIIT pour un entraînement intensif du tronc afin de rester en forme et de perdre de la graisse abdominale.

Perte de poids

Gardez la forme et perdez la graisse du ventre avec une variété d'entraînements cardio et HIIT. Obtenez ce pack de six dont vous avez toujours rêvé ! Entraînez-vous pour perdre du poids et suivez vos progrès.

Yoga

Faites des entraînements à domicile à tout moment avec votre propre studio de yoga à la demande. Faites du yoga tous les jours pour améliorer vos étirements et votre flexibilité avec différentes poses. Apprenez des entraîneurs de fitness le yoga pour débutants, le yoga de la grossesse et plus encore. Le yoga quotidien pour tous les âges et tous les niveaux peut être trouvé sur notre application de bien-être pour un esprit et un corps sains !

Adhésions

Avec Premium, vous pouvez :

• Obtenez 5 profils

• Profitez des entraînements à domicile et du contenu sur le miroir Rflex Fitness

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Dans le cadre de SATS, la vision de SATS Online est de rendre les gens plus sains et plus heureux - vous donnant la liberté de vous entraîner davantage - à vos conditions.