SATS Online

Akses dunia latihan & kebugaran SATS Onlines untuk menjadi bugar. Berlatih di rumah atau di gym dengan pelatih kebugaran profesional tepat di ujung jari Anda. SATS Online adalah aplikasi kesehatan yang sempurna bagi Anda untuk menemukan rutinitas latihan untuk semua jenis latihan. Mungkin itu latihan kekuatan, Latihan untuk menurunkan berat badan, meningkatkan peregangan & fleksibilitas Anda dengan yoga harian atau latihan HIIT untuk mengencangkan dan memahat pikiran & tubuh Anda.

• Dapatkan akses tak terbatas ke ratusan kelas kebugaran sesuai permintaan – diperbarui setiap minggu agar pekerjaan rumah Anda lebih menarik dan beragam.

• Lakukan latihan kekuatan, latihan HIIT, kardio, menari, yoga, mobilitas, lari, sebelum dan sesudah melahirkan, hiburan keluarga, dan banyak lagi – semuanya diajarkan oleh pelatih kebugaran pilihan kami.

• Pilih antara latihan mulai dari 3 menit hingga menyelesaikan program latihan yang dirancang untuk mencapai tujuan tertentu. Dari pemula hingga mahir, SATS Online menawarkan sesuatu untuk semua tingkat kebugaran.

• Bergabunglah dengan kelas kesehatan langsung dengan orang lain atau berolahraga dengan PT dan dapatkan bimbingan pribadi 1:1.

• Lacak kemajuan Anda di aplikasi dan lihat riwayat latihan Anda dan lainnya. Bandingkan statistik dan bagikan kegembiraan dengan orang lain.

Berolahraga untuk Wanita

SATS Online memberi Anda video kebugaran sesuai permintaan dan video latihan langsung untuk semua kebutuhan kebugaran Anda. Anda dapat menemukan latihan sesuai permintaan untuk menurunkan berat badan, yoga harian untuk peregangan & kelenturan, serta latihan di rumah tanpa peralatan untuk mengencangkan dan membentuk tubuh sambil menjaga kesehatan pikiran & tubuh.

Selain itu, Anda dapat menemukan video latihan menari sehingga Anda dapat bergerak bersama kami. Lakukan crossfit, latihan HIIT, pilates, senam, dan lebih banyak yoga agar bugar setiap hari. Kami menawarkan video khusus dan latihan kesehatan untuk tahap pra-kelahiran dan pascakelahiran seperti yoga kehamilan.

Peregangan dan Fleksibilitas

Kami menawarkan serangkaian latihan kebugaran kardio, gerakan, peregangan, dan fleksibilitas untuk membuat Anda tetap bugar. Pertahankan diri Anda dalam ritme yang baik dengan berbagai latihan dansa untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar. Jaga pikiran & tubuh yang sehat dengan SATS Online.

Berolahraga untuk Pria

Buat tantangan kebugaran tantangan 30 hari Anda sendiri dengan menyimpan latihan inti favorit Anda. Apakah Anda ingin menghilangkan lemak perut, mencoba mendapatkan 6 bungkus dalam 30 hari atau meningkatkan kekuatan otot Anda. Anda dapat menemukan video kebugaran on-demand yang tepat untuk pria dan berolahraga di rumah kapan saja tanpa peralatan atau di gym.

Dapatkan video latihan lengan untuk meningkatkan push up atau kekuatan otot Anda. Kurangi lemak perut dengan latihan lemak perut dan latihan kardio. Lacak kemajuan Anda saat Anda pergi dan raih kebugaran penuh dengan olahraga harian. Kami juga menawarkan berbagai latihan HIIT untuk latihan inti yang intens agar tetap bugar dan menghilangkan lemak perut.

Penurunan berat badan

Tetap bugar dan hilangkan lemak perut dengan berbagai latihan kardio dan HIIT. Dapatkan six pack yang selalu Anda inginkan! Latihan untuk menurunkan berat badan & lacak kemajuan Anda.

Yoga

Lakukan olahraga di rumah kapan saja dengan studio Yoga sesuai permintaan Anda sendiri. Lakukan Yoga setiap hari untuk meningkatkan peregangan dan fleksibilitas Anda dengan berbagai pose. Belajar dari yoga pelatih kebugaran untuk pemula, yoga kehamilan, dan lainnya. Yoga Harian untuk segala usia dan level dapat ditemukan di aplikasi kesehatan kami untuk pikiran & tubuh yang sehat!

Keanggotaan

Dengan Premium Anda dapat:

• Dapatkan 5 profil

• Nikmati latihan dan konten di rumah di Rflex Fitness Mirror

• Dapatkan 100-an latihan di satu tempat

Coba Digital gratis selama 14 hari.

Sebagai bagian dari SATS, visi SATS Online adalah membuat orang lebih sehat dan bahagia - memberi Anda kebebasan untuk berolahraga lebih banyak - sesuai keinginan Anda.