Sleepfit

Le sommeil est aussi essentiel à la vie que l'oxygène, la nourriture et l'eau. En fait, vous pouvez vivre plus longtemps sans nourriture que sans sommeil. Mais vous en avez assez? Nous sommes là pour vous aider. Sleepfit est votre entraîneur de poche et votre passerelle vers une vie plus saine et plus heureuse, alimentée par le sommeil.

Pour qui est Sleepfit? Quiconque pourrait bénéficier d’une meilleure nuit de sommeil et de ce sommeil de qualité supérieure offrant des performances de pointe. Ou avez-vous des problèmes de sommeil ou connaissez-vous quelqu'un qui en a? Sleepfit est pour vous.

Récupérez votre droit à une nuit de sommeil reposante et réveillez-vous concentré, énergisé et habilité. Les programmes basés sur des preuves de Sleepfit sont créés par des experts et conçus pour vous aider à peaufiner votre routine du coucher. Obtenez un avantage de performance supplémentaire ou surmontez tous les problèmes de sommeil - pour la vie. Votre route vers une vie plus saine et plus heureuse commence ici.

Comprenez instantanément l'état de votre sommeil grâce à notre test de sommeil rapide et facile, conçu pour identifier les éventuels troubles du sommeil ou les mauvaises habitudes qui pourraient vous retenir dans la vie. Avec Sleepfit, personne n’a besoin de souffrir d’une mauvaise nuit de sommeil.

Commencez à mieux dormir maintenant avec nos sons et nos médiations. Préparez-vous à de bonnes habitudes de sommeil et à une performance optimale pour la vie avec nos outils et conseils éprouvés en matière de sommeil.

Ce que vous obtiendrez:

Un test de sommeil rapide et facile pour des résultats instantanés et un aperçu des mauvaises habitudes ou des troubles du sommeil potentiels.

Un rapport personnalisé sur la santé du sommeil et un accès à des programmes de sommeil adaptés à votre profil.

Accédez aux conseils et outils créés par des experts pour vous aider à dormir.

Détendez-vous avec des médiations et des sons apaisants.

Définissez et suivez vos objectifs de sommeil et vos progrès.

Gagnez des points et des récompenses pour donner la priorité à votre sommeil.

Mettez-vous au défi, ou mettez votre équipe à l'épreuve, avec notre programme de 28 jours comprenant des faits amusants, des conseils et des jeux-questionnaires.

Voies d'accès au traitement accéléré des troubles du sommeil à haut risque.

Sleepfit s'intègre à FITBIT, ce qui facilite la saisie des données et vous fournit des informations en continu sur la manière d'améliorer votre sommeil.